พบกับวิธีการปฏิบัตกรรมฐาน เพื่อคลายกรรมหรือบรรเทากรรม ทำให้นักปฏิบัติได้รู้กรรมของตนและนำมาซึ่งการอุทิตบุญกุศล และขอโหสิกรรมต่อเจ้ากรรมนายเวร โดยวิธีที่นำเสนอในเล่มนี้เป็นของครูบาอาจารย์ 2 ท่าน คือวิชาปฏิบัติ "ธรรมะเปิดโลก" ของ "หลวงพ่อคง จัตตมโล" และการปฏิบัติธรรมแบบ "สติปฏฐาน 4" ของ "หลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม" โดยทั้ง 2 วิธีนี้ มีส่วนที่คล้ายคลึงกันคือ เป็นการปฏิบัติโดยกำหนดรู้ อาศัย "สติ" เพื่อให้รู้กรรมของตนที่เคยกระทำจากเวทนาเป็นหลัก อธิบายหลักกรรมฐานแบบง่ายๆ สบายๆ ที่ทุกคนทำได้จริง เพื่อเปิดบุญที่ตนมี ตัดกรรมไม่ดีที่จะเข้ามาหาตัวให้หยุดหรือบรรเทาลง

- ชีวิตนี้กรรมลิขิตทั้งสิ้น
- กรรม
- เจ้ากรรมนายเวร
- บุพกรรมเป็นเหตุวิบากกรรมเป็นผล
- อโหสิกรรม
- วิธีทำให้กรรมอ่อนกำลัง
- "ครุกรรม" อโหสิกรรมก็ช่วยไม่ได้
- กรรมตามลักษณะความหนักเบา
- อรหันต์ตัดกรรมสิ้น
- "ทุกข์" เพราะ "กรรม"
ฯลฯ