เคยลำบากใจไหม? ถ้าต้องเลือกว่าจะไปต่อหรือพอแค่นี้? เคยรู้สึกไร้ค่าไหม? เวลาพยายามแล้วก็ยังทำไม่สำเร็จ... แล้วทำไมคุณต้องอึดอัดกับสถานการณ์นี้ทั้งที่คุณเลือกที่จะ "เลิก" ก็ยังได้! แค่พูดว่า "เลิก" ไม่ควรจะยาก แต่หลายคนก็ยังไม่กล้า เสียงในหัวใจเราทะเลาะกันเอง... ถ้าเราก้าวข้ามไม่พ้น จิตใจเราคงบอบช้ำไปแสนนาน

    ถ้าจะมีสักคนที่เคยใจสลาย ยามต้องล้มเลิกความฝัน หนึ่งในนั้นคือ "ทาเมะสึเอะ ได" อดีตนักกีฬาโอลิมปิกชื่อดังจากญี่ปุ่น เรื่องราวของเขาเป็นบทเรียนให้คนญี่ปุ่นกว่า 500,000 คน สิ่งหนึ่งที่เขาพร่ำบอกอยู่เสมอคือ "จะมีค่าอะไรถ้าต้องสู้ในที่ที่รู้ว่าจะแพ้" 

    หนังสือเล่มนี้อัดแน่นไปด้วยพลังที่จะปลุกใจคุณในทุกตัวอักษร พร้อมกับเนื้อหาดีๆ ที่ชวนตั้งคำถามกับชีวิต เช่น อะไรคือราคาที่ต้องจ่ายถ้ายังเลือกสู้ต่อไป? สัญญาณอะไรที่บ่งบอกว่านี่คือเวลาที่ต้องเลิกแล้ว? ควรเชื่ออะไรเวลาตัดสินใจเลิกระหว่างอารมณ์กับเหตุผล? มองหาโอกาสใหม่อย่างไรให้ชีวิตเดินหน้าต่อได้อย่างราบรื่น?

    ไม่ว่าใครจะพูดอะไร อย่าลืมว่าพวกเขาไม่ได้มารับผิดชอบชีวิตคุณ จงกล้าพูดให้เต็มปากว่า "พอแล้ว" เพราะคุณได้เลือกทิ้งบางอย่าง เพื่อตามหาสิ่งที่ดีกว่าให้กับตัวเอง!

บทที่ 1 เพราะไม่อยากยอมแพ้จึงล้มเลิก
บทที่ 2 วิเคราะห์เกี่ยวกับการล้มเลิก
บทที่ 3 โอลิมปิก ในสายตาของคนที่วางมือไปแล้ว
บทที่ 4 ไม่หลงทางไปกับตารางอันดับของของสังคม
บทที่ 5 ไม่มีใครทำได้ทุกอย่าง โลกเราไม่มีความยุติธรรม
บทที่ 6 สำหรับตัวเราแล้ว ความสุขคืออะไร