ลด 10%
การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (PDF)
หนังสือเล่มนี้นำเสนอวิธีการออกกำลังกายแบบแอโรบิก และประโยชน์ของการออกกำลังแบบต่างๆ
ผู้เขียน มงคล แว่นไธสง และคณะ
E-Book สำนักพิมพ์ที่ร่วมรายการ ลดสูงสุด 30%(Digital)
อ่านต่อ
e-books(PDF) ?108.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
"การออกกำลังกายแบบแอโรบิก" เป็นหนังสือค้นคว้าอ้างอิงกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา สาระที่ 3: การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล มาตรฐาน พ 3.1 : เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา
เนื้อหาภายในเล่มประกอบด้วยความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังกาย โภชนาการกับการออกกำลังกาย ประเภทของการออกกำลังกาย หลักในการออกกำลังกาย การออกกำลังกายแบบแอโรบิก การออกกำลังกายแบบแอโรบิกแดนซ์ การเตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกาย ท่าการออกกำลังกายแบบแอโรบิกแดนซ์อย่างง่ายๆ พร้อมภาพแสดงขั้นตอนของการปฏิบัติโดยละเอียด
รายละเอียดหนังสือ
| รหัสสินค้า | : 8858700723963 (PDF) 136 หน้า |
| ชนิดกระดาษ | |
| สำนักพิมพ์ | : แม็ค, บจก.สนพ. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน