กินดี สุขภาพดี กับครูโยคะ
ผู้เขียน ถือศีล ดิฐวัฒน์โยธิน
หนังสือ180.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
ครู ถือศีล ดิฐวัฒน์โยธิน ได้คัดสรรสาระดี ๆ สำหรับผู้รักสุขภาพมาไว้ เพื่อเป็นศิลปะป้องกันตัวสำหรับผู้ต้องการเป็นมนุษย์สุขภาพดี ชีวิตสมดุล ด้วยหลากหลายเรื่องราวเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ อาทิ การดูแลเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย การสังเกตร่างกายตามภาวะที่เป็นอยู่ โรคต่าง ๆ ที่สาเหตุมาจากอาหาร และขาดสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ หนังสือเพื่อสุขภาพเล่มนี้ จึงเหมาะสำหรับผู้สนใจได้ศึกษาและนำไปประยุกต์ใช้
สารบัญ
1. สมดุลชีวิต
2. สารตัวไหนขาด-เกิน แล้วมันออกอาการอย่างไร?
3. โภชนาการน่ารู้
4. โรคภัยที่เกิดจากอาหาร
5. อาหารของคนไม่สบายอาหารเฉพาะกิจ
6. ทำเนียบอาหารอันตราย
7. พิษใกล้ตัวที่คนลืมสังเกต
8. ศัพท์เกี่ยวกับอาหารที่ต้องรู้จัก
9. อาหารเป็นยา
10. จ่ายตลาดอย่างมืออาชีพซื้อของสด เลือกของเป็น
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9749417860 (ปกอ่อน) 184 หน้า |
| ขนาด | : 141 x 210 x 11 มม. |
| น้ำหนัก | : 230 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
| สำนักพิมพ์ | : วิริยะ, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 06/2006 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน