กินปลอดทุกข์
วิตกกังวล ซึมเศร้า อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ และปัญหาทางอารมณ์อีกนานัปการ รู้หรือไม่ว่า อาการเหล่านี้หายได้เพียงแค่เลือกกินอาหารที่ถูกต้อง...
ผู้เขียน Michael T. Isaac, Dr. (ไมเคิล ที. ไอแซค, ดร.), Maria B. Isaac , Dr. (มาเรีย บี. ไอแซค, ดร.)
ผู้แปล จิตรลดา สิงห์คำ
หนังสือ166.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือเล่มนี้จะช่วยเบิกทางให้คุณมีสุขภาพดีตลอดไป ในเล่มเต็มไปด้วยคำแนะนำที่สามารถนำไปใช้ได้จริง พร้อมทั้งเสนอแนะรายการอาหารที่สามารถปรุงเองได้ไม่ยุ่งยาก เพื่อให้ท่านมีสุขภาพจิต สุขภาพกายที่ดีขึ้นและปราศจากโรคภัยไข้เจ็บด้วยอาหารที่เราเลือกเอง
สารบัญ
บทที่ 1 สารเคมีที่มีอิทธิพลต่อสมองและอารมณ์
บทที่ 2 สารอาหารที่จำเป็นต่อสมอง
บทที่ 3 กินปลอดทุกข์
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789744141385 (ปกอ่อน) 140 หน้า |
| ขนาด | : 147 x 211 x 9 มม. |
| น้ำหนัก | : 295 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : ดีไลท์พับลิชชิ่ง |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 3/2010 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Eat Yourself Happy |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Carroll & Brown Limited 2004 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน