0
กินอย่างไรให้สุขภาพดี (ฉบับปรับปรุง)
พื้นฐานที่สำคัญของสุขภาพกายแข็งแรง สุขภาพใจที่ดีอยู่ที่พฤติกรรม และการเลือกกินอาหารที่ถูกต้อง ซึ่งทั้งหมดรวบรวมอยู่ในเล่มนี้แล้ว
ผู้เขียน พิมลพรรณ อนันต์กิจไพศาล
หนังสือ160.55 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากจะทำให้แข็งแรงและปกป้องคุณจากสารพัดโรคแล้ว ยังช่วยชะลอความร่วงโรยต่างๆ ทั้งริ้วรอยจาก สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ สารพันปัญหาของเส้นผม ฟัน เล็บ และรูปร่าง หนังสือเล่มนี้ รวบรวมสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการกินอาหารที่ถูกต้อง พร้อมตัวอย่างเมนู และวิธีการปรุงอย่างง่าย เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี ผิวพรรณที่สวยใสไร้ริ้วรอย เส้นผมที่เรียบลื่น ฟันและเล็บที่แข็งแรง รูปร่างดีได้สัดส่วน และที่สำคัญคืออ่อนกว่าวัย ซึ่งทั้งหมดรวบรวมอยู่ในเล่มนี้แล้ว

สารบัญ

Part 1 : สุขภาพดีเพราะกินเป็น
Part 2 : กินอย่างไรจึงอ่อนเยาว์และสุขภาพพจิตดี
Part 3 : กินอย่างไรจึงรูปร่างดี
Part 4 : สมุนไพรเพื่อสุขภาพดีทั่วเรือนร่าง

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9789749805770 (ปกอ่อน) 208 หน้า
ขนาด: 145 x 208 x 11 มม.
น้ำหนัก: 265 กรัม
เนื้อในพิมพ์: คละสี
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์: เพื่อนอักษร, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์: 2012
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน