กินเท่าไร ก็ไม่อ้วน
รูปร่างที่สมส่วนนัยสำคัญที่บ่งบอกถึงการมีสุขภาพดีและเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจผู้คนให้เหลียวมอง ซึ่งเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยเคล็ดลับและวิธีการรับประทานอาหารที่ตัวคุณเองก็ทำได้ไม่ยาก
ผู้เขียน ราวินทร์ อินทรวิรัตน์
หนังสือ161.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
นี่คือหนังสือที่จะตอบปัญหาค้างคาใจคุณผู้อ่านที่รักสุขภาพอย่างหมดเปลือกในเรื่องการบริโภค "กินอย่างไรไม่ให้อ้วน" และอย่างไรที่เรียกว่า "อ้วน" ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อระบบเผาผลาญ และวิธีบริโภคเพื่อเพิ่มระบบเผาผลาญ และอื่นๆ อีกมากมาย
สารบัญ
- อย่างไรที่เรียกว่าอ้วน!
- กินไม่ให้อ้วน...ง่ายกว่าที่คิด
- 10 เคล็ดลับ...กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
- ประเภทอาหารที่กินเท่าไรก็ไม่อ้วน
- อาหารที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน
- อาหารสลายไขมัน
- อาหารทางเลือกของคนไม่อยากอ้วน
- ประเภทอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง สำหรับคนไม่อยากอ้วน
- พฤติกรรมการกินที่ควรหลีกเลี่ยง
- ออกกำลังกายควบคู่การกินอย่างไรไม่ให้อ้วน
- บทสรุปเกี่ยวกับการกินเท่าไรก็ไม่อ้วน
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786167500287 (ปกอ่อน) 224 หน้า |
| ขนาด | : 146 x 209 x 12 มม. |
| น้ำหนัก | : 295 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สีเดียว |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : เบสบุ๊ค, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 2011 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน