กินเพื่อสุข : สูตรดับทุกข์นักกิน : Food Rules
64 วิธีกินดี-อยู่ดี ปีละ 365 วัน หลักง่ายๆ เพื่อสุขภาพกาย-ใจที่ดี กินอะไร กินประเภทไหน กินอย่างไร
ผู้เขียน Michael Pollan (ไมเคิล พอลแลน)
ผู้แปล คณิตสรณ์ สัมฤทธิ์เดชขจร
หนังสือ156.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
ในยุคความรู้โภชนาการล้นสมอง จนไม่รู้จะเลือกกินอย่างไร "ไมเคิล พอลแลน" จับหลักง่ายๆ ของการมีสุขภาพกายและใจที่ดี มารวมเป็นกฎพื้นฐานสำหรับนักกินเพียง 64 ข้อ พร้อมคำอธิบายที่อ่านสนุกและเข้าใจง่าย ทำตามได้ทันที พร้อมแง่มุมใหม่ๆ ที่อาจแปลกตาแต่ให้ผลดีจนน่าแปลกใจ ไม่ว่าจะเป็นเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมน้ำเชื่อมแป้งข้าวโพดฟรุกโตสสูง เลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบที่เด็ก ป.3 อ่านไม่ออก อย่ากินซีเรียลอาหารเช้าที่ตกสีในนม กินอาหารที่เพาะปลูกอย่างดีด้วยดินดี และอีกหลากหลาย ที่คัดสรรมาอย่างดีแล้วสำหรับผู้ที่รักสุขภาพเช่นคุณ
สารบัญ
ภาค 1 จะกินอะไรดี (กินอาหาร)
ภาค 2 จะกินอาหารประเภทไหนดี (พืชเป็นหลัก)
ภาค 3 จะกินอย่างไรดี (อย่ามากไป)
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789740207238 (ปกอ่อน) 180 หน้า |
| ขนาด | : 130 x 185 x 9 มม. |
| น้ำหนัก | : 155 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : มติชน, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 1/2011 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Food Rules |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน