0
ลด 10%
กินให้ครบ 5 eat 5
ผู้เขียน Helen Foster
หนังสือ99.00 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    เสริมสร้างสุขภาพด้วยการกินผักผลไม้ให้ครบ 5 ส่วนบริโภคต่อวัน พร้อมข้อมูลเชิงโภชนาการที่น่าสนใจ เช่น
    - 20 เหตุผลที่ควรกินให้ครบ 5
    - ทำไมต้อง 5 ส่วนบริโภค
    - มีอะไรในผักผลไม้
    - 10 สุดยอดผักและผลไม้
    - วิธีง่ายๆ ที่จะกินให้ครบ 5
    - กินให้ครบ 5 สำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์และผู้สูงอายุ
         แล้วคุณจะพบว่าเพียงแค่กินให้ครบ 5 ก็มีสุขภาพดีได้ไม่ยากเลย

สารบัญ

- บทนำ
- ที่คุณกินนั้นพอหรือเปล่า
- 20 เหตุผลที่ควร "กินให้ครบ 5"
- ทำไมต้อง 5 ส่วนบริโภค
- ว่าด้วย 1 ส่วนบริโภค
- มีอะไรในผักผลไม้
- 10 สุดยอดผลไม้
- 10 สุดยอดผัก
- สด แช่แข็ง หรือบรรจุกระป๋อง
- กินสดหรือปรุงสุก
...ฯลฯ...

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9789742126612 (ปกอ่อน) 80 หน้า
ขนาด: 145 x 212 x 5 มม.
น้ำหนัก: 165 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ: กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ.
เดือนปีที่พิมพ์: --/2008
ชื่อเรื่องต้นฉบับeat 5
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน