ครบเครื่องเรื่องอายุยืน
เป็นหนังสือที่ตอบโจทย์เกี่ยวกับการปฏิบัติตัวอย่างไรให้เหมาะสม เพื่อการมีคุณภาพชีวิตที่ดีและยืนยาวได้อย่างครอบคลุม เหมาะสำหรับผู้สนใจในสุขภาพแบบธรรมชาติ
ผู้เขียน ปภาดา ศักดินนท์
หนังสือ123.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือ "ครบเครื่องเรื่องอายุยืน" เป็นหนังสือที่ตอบโจทย์เกี่ยวกับการปฏิบัติตัวอย่างไรให้เหมาะสม เพื่อการมีชีวิตที่ดีและยืนยาวได้อย่างครอบคลุม พร้อมชี้แนะแนวทางเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารประเภทผลไม้ และสารอาหารต่างๆ ให้คุ้มค่ากับเม็ดเงินที่เสียไป และเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างสูงสุด หากคุณเป็นคนหนึ่งที่สนใจในสุขภาพแบบธรรมชาติ นี่คือหนังสือที่คุณไม่ควรพลาด!
สารบัญ
1. อาหารกับการมีอายุยืน
2. อาหารประเภทพืชผักสมุนไพรช่วยยืดอายุได้จริงหรือ
3. ผลไม้สดช่วยให้อายุยืน
4. ธัญพืชที่ช่วยให้อายุยืน
5. วิตามินและสารอาหารที่ช่วยให้อายุยืน
6. การนอนหลับสำคัญต่ออายุ
7. การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786163110725 (ปกอ่อน) 208 หน้า |
| ขนาด | : 144 x 209 x 12 มม. |
| น้ำหนัก | : 270 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : อักษรเงินดี, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 1/2013 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน