ในยุคที่ใครๆ อ้างว่า "ไม่มีเวลา" ทำอาหารกินเอง สถิติโรคภัยไข้เจ็บ นานาชนิดก็พุ่งพรวดตามไปด้วย สถิติโรคภัยไข้เจ็บ นานาชนิดก็พุ่งพรวดตามไปด้วย วัฒนธรรมอาหารทั่วโลกกำลังถูกคุกคาม จากพฤติกรรมการกินที่เน้นความสะดวก ง่ายดาย ไม่พิถีพิถันพร้อมๆ กับที่ผู้คนพากัน "ลด" หรือ "เลิก" ทำกับข้าว เหตุบังเอิญทำให้ "เเคทลีน ฟลินน์" อดีตนักเรียนโรงเรียนสอนทำอาหาร เลอ กอร์ดง เบลอ ตระหนักถึงสาเหตุเเท้จริงที่คนสมัยนี้ไม่นิยมทำอาหารไม่ว่าจะเสียเวลา ขี้เกียจ รู้สึกเป็นปมด้อย ไม่มั่นใจ หรือไม่มีความรู้

    จากสุดยอดประสบการณ์ในปารีส เเคทลีนพกพาทักษะการครัวมาเต็มร้อย เเล้วเริ่มภารกิจครั้งใหม่ในการส่งต่อความรู้ ความคิดสร้างสรรค์อาสาเปลี่ยน "เเม่ครัวมือใหม่" ให้เป็น "สุดยอดเเม่ครัว" ผู้สามารถพลิกเเพลงทักษะที่มีมาใช้ปรุงอาหารกินเอง ช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการบริโภค-การใช้จ่ายให้สมดุลเเละคุ้มค่าที่สุด ผ่านชั้นเรียนย่อมๆ เพื่อพิสูจน์ว่าศาสตร์การทำอาหารไม่ใช่เรื่องยาก หรือไกลตัวเลยสักนิด เเละอาจ "เปลี่ยนชีวิต" คุณตลอดไป   

ก้าวเเรก เปลี่ยนแนวคิด
- บทที่ 1 เราจะมีปารีสอยู่ในใจเสมอ
- บทที่ 2 จูเลียจะทำอย่างไร
- บทที่ 3 ภาษาลับเเห่งห้องครัว
ฯลฯ

ก้าวที่สอง เล็กๆ น้อยๆ เรื่องเนื้อสัตว์ ขนมปัง พาสต้า สลัด เเละน้ำสลัด
- บทที่ 7 ขนมปังก็ฟูเหมือนกัน
- บทที่ 8 สลัดรวมมิตรเเละไข่คน
- บทที่ 9 เเสนจะสับสน
ฯลฯ

ก้าวที่สาม อาหารทะเล ซุป เเละความสำคัญของอาหารเหลือ
- บทที่ 10 ปลาเเสนอร่อย
- บทที่ 11 อะไรอยู่ในกล่อง
- บทที่ 12 ไม่ขาด ไม่เกิน
ฯลฯ