โลกแห่งศตวรรษที่ 21 รวดเร็ว วุ่นวาย ไร้ความสงบ "ความนิ่ง..." คือเบรกที่จะทำให้คุณเดินช้าลง คือแว่นส่องหาโอกาสที่คนอื่นมองไม่เห็น คือตัวกระตุ้นจินตนาการให้โลดแล่น คือหนทางสู่สมดุลระหว่างชีวิตกับการทำงาน คือสิ่งที่ทำได้ยากที่สุดและง่ายที่สุดในเวลาเดียวกัน   

    หนังสือ "ความนิ่งคือกุญแจ : Stillness Is the Key" เล่มนี้ จะพาคุณไปสำรวจหลักคิดที่ลัทธิสโตอิก และบรรดานักคิดทั่วโลกเห็นตรงกันว่ามีความสำคัญที่สุด ซึ่งช่วยให้ผู้คนมากมายตลอดหลายร้อยปีที่ผ่านมา สามารถยืนหยัดและเติบโตท่ามกลางความวุ่นวาย ไม่ว่าโลกจะเป็นอย่างไร คุณก็ยังสามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ ประสบความสำเร็จ และมีความสุขกับชีวิตได้ "เพราะความนิ่งคือกุญแจ" เอาละ จงเดินหน้าไปพร้อมกัน มาค้นหาและไขว่คว้าความสงบนิ่งที่เราแสวงหากันเถอะ!

ส่วนที่ 1 ความคิด
- ขอบเขตของความคิด
- อยู่กับปัจจุบัน
- จำกัดสิ่งที่จะรับเข้ามา
- ทำให้สมองว่างเปล่า
ฯลฯ

ส่วนที่ 2 จิตวิญญาณ
- ขอบเขตของจิตวิญญาณ
- เลือกคุณธรรม
- เยียวยาเด็กน้อยในตัวเรา
- ระวังความปรารถนา
ฯลฯ

ส่วนที่ 3 ร่างกาย
- ขอบเขตของร่างกาย
- รู้จักปฏิเสธ
- ออกไปเดินเล่น
- สร้างกิจวัตรประจำวัน
ฯลฯ

บทส่งท้าย