ลด 15%

    เราไม่อาจห้ามอารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นรอบตัว และเราไม่จำเป็นต้องกดดันให้ตัวเองคิดบวกตลอดเวลา แต่เราเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับอารมณ์เหล่านั้นอย่างมีเหตุผลได้ ชีวิตนี้ต้องมีสักครั้งที่คุณรู้สึกเหมือนกับกำลังเดินลุยขวากหนามแห่งความรู้สึก ทั้งเจ็บปวดและยากจะทนไหว และระดับการทนต่อความเจ็บปวดของแต่ละคนก็แตกต่างกันไป ซึ่งหากคุณทนได้น้อยก็ไม่เป็นไรเลย คุณเพียงต้องสร้างไลฟ์สไตล์ที่เหมาะกับระดับความสามารถของคุณเท่านั้นเอง

    "ความรู้สึกนี้ใหญ่หลวงนัก" คือหนังสือที่เปรียบเหมือนเสื้อชูชีพ คำแนะนำภายในเล่ม จะช่วยพยุงให้คุณลอยอยู่เหนือคลื่นอารมณ์ที่ถาโถมได้อย่างปลอดภัย แต่ละบทเจาะลึกความรู้สึกต่าง ๆ ที่รับมือได้ยาก ไม่ว่าจะเป็น อาการหมดไฟ ความวิตกกังวล ความรู้สึกเสียใจภายหลัง ฯลฯ สะท้อนผ่านประสบการณ์จริงของผู้เขียนและกรณีตัวอย่างหลากหลาย รวมทั้งผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่จะทำให้คุณต้องเซอร์ไพรส์!

บทที่ 1 ความไม่แน่นอน
บทที่ 2 การเปรียบเทียบ
บทที่ 3 ความโกรธ
บทที่ 4 ภาวะหมดไฟ
บทที่ 5 การติดความสมบูรณ์แบบ
บทที่ 6 ความท้อแท้สิ้นหวัง
บทที่ 7 ความรู้สึกเสียใจภายหลัง

- บทสรุป

- เขียนโดยนักเขียนผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาอารมณ์ของบุคลากรในองค์กร
- มี case study จากการสัมภาษณ์ผู้คนที่ต้องต่อสู้กับมรสุมชีวิตหลากหลาย
- ข้อมูลอ้างอิงมาจากการศึกษาค้นคว้าโดยละเอียดกว่า 6 ปี
- ภาพประกอบน่ารักสวยงาม และมีแบบประเมินให้ผู้อ่านวิเคราะห์ปัญหาท้ายเล่ม