หนังสือ "ความลับของมนุษย์พลังสูง : Energize!" เล่มนี้ ได้รับแรงบันดาลใจจากสองสิ่ง นั่นก็คือเหตุการณ์เมื่อครั้งหัวใจทำงานผิดปกติและวิกฤติส่วนตัว ซึ่งเนื้อหาในหนังสือกล่าวถึง เทคนิคบริหารพลังสำหรับคน 4 แบบ ทำอย่างไรให้มีแรงเหลือใช้ตลอดวัน ไม่ว่าคุณเลือกที่จะทำหรือกินอะไร ไม่ว่าคุณจะทำกิจวัตรประจำวันในตอนไหน การตัดสินใจของคุณกำลังส่งผลต่อ "พลัง" ที่คุณมีโดยไม่รู้ตัว และคนที่มีเรี่ยวแรงมากกว่า ย่อมได้เปรียบคนที่เหนื่อยง่ายแบบเทียบกันไม่ได้ ค้นพบเทคนิคบริหารพลังตามหลักวิทยาศาสตร์ สำหรับคน 4 ประเภท "หมี โลมา หมาป่า สิงโต" โดยอ้างอิงจากกลไกร่างกาย การเผาผลาญ ลึกลงไปถึงระดับดีเอ็นเอ เพื่อให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และมีแรงเหลือใช้ตลอดทั้งวัน

บทนำ ดั่งสายฟ้าฟาด

ส่วนที่หนึ่ง ล้วงลึกเรื่องความเหนื่อยล้าและพลังงาน
บทที่ 1 จากเหนื่อยล้าสู่เปี่ยมไปด้วยพลัง
บทที่ 2 โปรไฟล์พลังงาน ว่าด้วยเรื่องประเภทรูปร่างและบุคลิกตามเวลาชีวภาพ
บทที่ 3 พลังงานจากการพักผ่อน
บทที่ 4 พลังงานจากการเคลื่อนไหว
ฯลฯ

ส่วนที่สอง โปรโตคอลพลังงาน
บทที่ 7 หมี ระดับการเผาผลาญปานกลาง
บทที่ 8 หมี ระดับการเผาผลาญช้า
บทที่ 9 หมาป่า ระดับการเผาผลาญปานกลาง
บทที่ 10 หมาป่า ระดับการเผาผลาญช้า
ฯลฯ

ส่วนที่สาม มีพลังงานเต็มเปี่ยมตลอดชีวิต
บทที่ 16 พลังงานในแต่ละช่วงของปี
บทที่ 17 พลังงานกับสุขภาพของคุณ
บทที่ 18 คำกล่าวส่งท้ายก่อนที่คุณจะลุย! ลุย! ลุย!