หนังสือ "ความสุขของชีวิต" เล่มนี้ เป็นหนังสือที่ได้นำเสนอสิ่งที่จำเป็นและสำคัญในการสร้างสุขภาวะแก่มนุษย์ในหลากหลายแง่มุม คุณจะได้รับประโยชน์จากการได้รู้จักการสร้างความสุขผ่านหัวข้อต่างๆ เช่น หน้าที่ของมนุษย์สุขภาวะทางกายกับ 3 ก เสพเพื่อสร้าง ทุกข์เพราะกิน ใช้ปากให้ถูกต้อง การกระทำต่อตนเอง หลักการสร้างสุขให้ชีวิต กินอย่างไรช่วยให้อายุขัยยืนยาว และสุขกายเจริญวัยอันเป็นหัวข้อที่มนุษย์ทั้งหลายควรเข้าใจทั้งสิ้น เนื้อหาในเล่มจะช่วยให้คุณเข้าใจความสุขที่สร้างได้จากการปฏิบัติต่อตนเองและส่วนรวมอย่างถูกต้อง เป็นความสุขอันเรียบง่ายทางกาย และเป็นความสุขที่สมบูรณ์ ช่วยทำให้ผู้ปฏิบัติสามารถเป็นมนุษย์ที่สมดุล ซึ่งเป็นสิ่งที่เราทุกคนล้วนปรารถนา

บทที่ 1 หน้าที่ของมนุษย์
บทที่ 2 สุขภาวะทางกาย กับ 3ก.
บทที่ 3 ทุกข์เพราะกิน
บทที่ 4 ใช้ปากให้ถูกต้อง
บทที่ 5 เสพเพื่อสร้าง
บทที่ 6 การกระทำต่อตนเอง
บทที่ 7 หลักการสร้างสุขให้ชีวิต
บทที่ 8 กินอย่างไรช่วยให้อายุขัยยืนยาว
บทที่ 9 สุขกายเจริญวัย