บรรดาสิ่งต่าง ๆ ที่มีอยู่ในโลกนี้ไม่มีสิ่งใดที่มนุษย์ต้องการมากไปกว่า “ความสุข”
ทรัพย์สินเงินทองต่าง ๆ ที่เราพยายามไขว่คว้าหามา ท้ายที่สุดก็เพราะต้องการแปรเปลี่ยนให้เป็นความสุขนั่นเองบางคนพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อให้ประสบความสำเร็จในชีวิต ต้องการเรียนให้เก่งที่สุด ทำงานให้ได้ตำแหน่งดีที่สุด ได้แต่งงานกับคู่ครองที่ดีที่สุด มีลูกก็ต้องให้เป็นลูกที่ดีที่สุดเขามุ่งที่ความสำเร็จ แต่สิ่งที่หลงลืมไปก็คือ “ความสุข”ดังนั้น ผลที่เกิดขึ้นก็คือ แม้จะได้ดั่งที่ใจหวังแต่ก็ยังทุกข์แท้จริงความสุขไม่ต้องแสวงหาให้มากมาย เมื่อมองกลับมา
ข้างใน ความสุขก็อยู่ในใจของเรา

ภาค 1 บันไดแห่งความสุข
- ทุกครั้งที่เกิดทุกข์และมีปัญหาคือเวลาปฏิบัติธรรม
- บันไดแห่งความสุข 4 ขั้น
ฯลฯ
ภาค 2 ทำงานอย่างมีความสุข
- รักในสิ่งที่ทำ ทำในสิ่งที่รัก
- ทำงานนั้นด้วยความขยันขันแข็ง
- มุ่งมั่นตั้งใจทำอย่างต่อเนื่อง
ฯลฯ
ภาค 3 วิชาแห่งความสุข
- วิชาชีวิต
- วิชาจิตตภาวนา
- เคล็ดลับในการปฏิบัติธรรม
ภาค 4
- การปฏิบัติธรรมคือการทำหน้าที่
- การฝึกจิตตภาวนา
- การเปลี่ยนความทุกข์ให้เป็นธรรมะ