ความเครียดเป็นศูนย์
พบกับ 100 แนวคิดสำหรับเป็นจุดเริ่มต้นในการสลัดความเครียดในชีวิตเพื่อให้คุณที่ต้องคอยรับมือกับความกดดันต่างๆ นานาทั้งจากเรื่องงาน เรื่องคนได้รู้สึกเบาใจและก้าวเดินไปในชีวิตด้วยระดับความเครียดเป็นศูนย์!
ผู้เขียน Testosterone
ผู้แปล เบญจรัตน์ สุขกสิ
หนังสือ237.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
ในทุกวันนี้ เราต้องเผชิญกับความเครียดหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการทำงาน หรือจากความสัมพันธ์กับผู้อื่น มาลดระดับความเครียดในตัวเราด้วย "ความเครียดเป็นศูนย์" เล่มนี้ ซึ่งได้รวบรวม 100 แนวคิดสำหรับขจัดความเครียด ของนักเขียนผู้ไม่เคยเครียดกับอะไร ทั้งที่เป็นประธานบริษัทและเจ้าของโปรเจ็กต์สารพัดในสังคมญี่ปุ่นที่ได้ชื่อว่าเต็มไปด้วยความกดดัน เพื่อให้ผู้อ่านที่ต้องคอยรับมือกับความกดดันต่างๆ นานา ทั้งจากเรื่องงาน เรื่องคน ได้รู้สึกเบาใจ และก้าวเดินไปในชีวิตด้วยระดับความเครียดเป็นศูนย์!
สารบัญ
บทที่ 1 เลิก
บทที่ 2 ทิ้ง
บทที่ 3 หนี
บทที่ 4 ยอมรับ
บทที่ 5 ดึงดันให้ถึงที่สุด
บทที่ 6 ตัดสินใจ
บทที่ 7 เล่มกล้าม
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786165158404 (ปกอ่อน) 323 หน้า |
| ขนาด | : 145 x 210 x 10 มม. |
| น้ำหนัก | : 305 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : เนชั่นบุ๊คส์, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 8/2020 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Stress Zero No Ikikata |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Kizuna Publishing |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน