"ปวด" เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับทุกคน ไม่เลือกเพศเลือกวัย แต่วัยที่เป็นกันเยอะเริ่มตั้งแต่วัยนักศึกษาไปจนถึงผู้สูงวัยกันเลยทีเดียว เพราะสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมการนั่ง ยืน เดิน นอน และการทำกิจกรรม ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ซึ่งเมื่อเกิดซ้ำ ๆ นานๆ เข้า ร่างกายจึงส่งสัญญาณเตือนด้วยการปวด สำหรับหนังสือเล่มนี้ เป็นการรวมอาการปวดทั่วร่างกาย ตั้งแต่ศรีษะ จรดปลายเท้า ซึ่งผู้เขียนอธิบายถึงสาเหตุและวิธีบำบัด โดยแยกร่างกายของเราออกเป็นส่วนๆ คือ คอ หลัง ไหล่ ข้อเท้า ฯลฯ เพื่อให้ง่ายต่อการอ่าน การทำความเข้าใจ และนำไปใช้ เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด นั่นคือ หายจากอาการปวดโดยเด็ดขาด วิธีการในหนังสือเล่มนี้ถ้าปฏิบัติอย่างต่อเนื่องสามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยตัวเอง โดยจะกล่าวถึงการรักษาอาการปวดทั้งแบบเฉพาะหน้าและแบบระยะยาวที่สำคัญมีภาพประกอบชั้นตอนการรักษาอย่าง อย่างละเอียด ผู้อ่านทำตามได้ทันที เห็นผลอย่างยั่งยืน

- อาการปวดเป็นสิ่งที่ดี
- ลักษณะของการปวด
- สาเหตุการปวด
- วิธีการรักษาอาการปวดโดยพึ่งพาผู้อื่น
- วิธีการรักษาอาการปวดโดยพึ่งพาตนเอง
- ปวดคอ ปวดศีรษะ
- ปวดไหล่ ปวดสะบัก
- ปวดหลัง ปวดสะโพก
- ปวดเข่า
- ปวดข้อเท้า
- ปวดทั่วร่างกาย