หนังสือเล่มนี้ พูดถึงความรักตั้งแต่รักตัวเอง รักผู้อื่น รักลูก รักคู่ครอง หรือแม้แต่รักศัตรู ยังพูดถึงผลเสียหายอันเกิดมาจากความโกรธความ เกลียดซึ่งเป็นฝ่ายตรงข้ามกับความรัก พูดถึงศิลปะการใช้ชีวิต การเยียวยาตนเอง จากความเกลียด การมีชุมชนหรือสังฆะที่ จะช่วยหนุนเสริมชีวิตและที่สำคัญก็คือ เมตตาภาวนา ความรักก็เช่นกันมันจะถูกปลูกฝังและรับช่วงต่อๆ มาเป็นทอดแม่อาจจะเป็นคนแรกๆ ที่ปลูกรักลงไปในหัวใจของเด็ก มันเป็นพื้นฐานของรักทั้งปวงเป็นพื้นฐานให้ เกิดความรักในเพื่อนมนุษย์และสรรพสัตว์ ทั้งหลายได้แต่ก็นั่นแหละเพียงแค่เรารัก และปรารถนาดีเท่านั้นยังไม่พอ จะต้องมีการดูแลที่ถูกต้องด้วยลูกๆ หรือคนที่เรารักนั้นหากจะเปรียบก็คล้ายๆ กับดอกไม้หากเราดูแลไม่ดีพอเขาก็จะอับเฉา การดูแลที่ดีจะทำให้พวกเขาเติบโตเบิกบานมีความสุข

บทที่ 1 จิตอันกว้างใหญ่ไม่มีประมาณสี่ประการ
บทที่ 2 ภาวนาว่าด้วยรัก
บทที่ 3 การให้ความรักต่อตนเอง
บทที่ 4 ความรักเเละความเข้าใจ
บทที่ 5 การบำรุงหล่อเลี้ยงความสุข
บทที่ 6 ความรักที่เเท้จริง
บทที่ 7 การรับฟังอย่างลึกซึ้งเเละการกล่าววาจาเเห่งรัก
บทที่ 8 ใช้ชีวิตร่วมกันอย่างมีสติ
บทที่ 9 กุหลาบประดับดวงใจ
บทที่ 10 การเริ่มต้นใหม่
ฯลฯ