ลด 10%
คู่มือดูแลสุขภาพด้วยสุดยอดสารอาหาร
ค้นพบพลังมหัศจรรย์ในพืชผัก ผลไม้ เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต...
ผู้เขียน Lyndel Costain (ลินเดล คอสเตน)
ผู้แปล น.พ. พงศักดิ์ น้อยพยัคฆ์
หนังสือ152.10 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
คู่มือเลือกสรรพืชผัก ผลไม้ที่มีคุณค่ากว่า 60 ชนิด พร้อมคำแนะนำถึงปริมาณที่เหมาะสม ประโยชน์ในการรักษาโรค และคุณค่าทางโภชนาการเพื่อผู้บริโภค ให้คุณสามารถดูแลสุขภาพของคุณได้ด้วยตัวคุณเอง กับเรื่องน่ารู้ของพืชผัก ผลไม้ ที่เห็นกันอยู่ทุกวันเช่น พืชผัก ผลไม้ได้พลังมาจากไหน ทำไมจึงเรียกว่าไฟโทเคมิคอล สารอาหารที่จำเป็นและสารประกอบที่ไม่ใช่อาหาร อาหารประเภทพืชผัก ผลไม้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารสมดุลได้อย่างไร พลังของพืชผัก ผลไม้กับอาหารเมดิเตอร์เรเนียน การควบคุมปริมาณอาหาร อาหารปลอดสารพิษดีจริงหรือ และอื่นๆ อีกมากมาย ที่คนรักสุขภาพเช่นคุณไม่ควรพลาด!
สารบัญ
ตอนที่ 1 รู้จักกับไฟโทเคมิคอล
ตอนที่ 2 อาหารที่เป็นแหล่งของไฟโทเคมิคอล
ตอนที่ 3 อาหารที่เหมาะสมต่อสุขภาพในช่วงวัยต่างๆ
อภิธานศัพท์
ดัชนี
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 1001030000021 (ปกอ่อน) 128 หน้า |
| ขนาด | : 145 x 212 x 7 มม. |
| น้ำหนัก | : 250 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : สี่สีในเล่ม |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษอาร์ต |
| สำนักพิมพ์ | : ซีเอ็ดยูเคชั่น, บมจ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 12/2004 |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Dorling Kindersley Limited |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน