คู่มือรักษาชีวิตสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตแบบไม่ใส่ใจสุขภาพ : The Healthy Guide to Unhealthy Living
ผู้เขียน Dr. David J.Clayton, Laura Vandekam
ผู้แปล มิเชลล์ ซีเกรฟ เดลี่
หนังสือ223.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
พบกับสุดยอดหนังสือ How-to แนะนำวิธีการดูแลสุขภาพที่เข้าใจชีวิตจริงเป็นที่สุด เนื้อหาภายในเล่มจะเสนอวิธีการในการดูแลสุขภาพของคุณรวมกระทั่งถึงตัวและใจของคุณเองด้วยวิธีที่สุดแสนจะธรรมดาแต่ใช้ได้จริง สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้
สารบัญ
บทที่ 1 ผลักดันขีดจำกัดของตัวเอง
บทที่ 2 บุหรี่และแอลกอฮอล์ เพชรฆาตตัวร้ายรายวัน
บทที่ 3 ลดน้ำหนักให้ปลอดภัย ใส่ใจการควบคุมอาหาร
บทที่ 4 เรื่องซู่ซ่าว่าด้วยเซ็กซ์
บทที่ 5 การตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ไม่พึงประสงค์
บทที่ 6 รู้ทันโรคเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์
บทที่ 7 อย่าหลงกลยาเสพติด
บทที่ 8 เมื่อคุณไปพบแพทย์
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9749453557 (ปกอ่อน) 314 หน้า |
| ขนาด | : 145 x 210 x 21 มม. |
| น้ำหนัก | : 400 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : ตะวันส่อง, สนพ. |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : The Healthy Guide to Unhealthy Living |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน