รวมเมนูอาหารเด็กจากนิตยสาร Real Parenting ทั้งอาหารคาว และขนมหวาน สไตล์ฝรั่ง ไทย ญี่ปุ่น ที่จะช่วยให้คุณแม่และลูกน้อยสนุกกับการทำอาหารไปด้วยกัน   พร้อมสอดแทรกข้อมูลด้านโภชนาการสำหรับลูกน้อยโดยแบ่งเมนูออกเป็น 12 Part ที่ประกอบไปด้วยเมนูอร่อยหลากหลายเมนู อาทิ ฟาสต์ฟู้ด เพิ่มพลัง, Yummy Party Cocktail, เที่ยวไป ชิมไป กับ 4 เมนูแสนอร่อย, เมนูปลา ลัลลา...ลอยทะเล, อร่อยเด้งดึ๋ง กับเมนูลูกชิ้นหนึบหนับ, Yummy Japan, สเต็กคุณหนู, เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม แบบไทยๆ, Let’s Celebrate with X’mas & Happy New Year, กินผักสดใส กินไข่แข็งแรง ฯลฯ   โดยเมนูในเล่มจะมีส่วนผสมและเครื่องปรุงใกล้เคียงกับอาหารผู้ใหญ่ เพียงแค่ดัดแปลงหรือปรุงรสเพิ่มตามชอบก็จะได้เมนูสำหรับคุณพ่อและคุณแม่ด้วย   เรียกว่าทำอาหารครั้งเดียวก็รับประทานได้ทั้งครอบครัว

โภชนาการน่ารู้เพื่อลูกรัก
Part 1 ฟาสต์ฟู้ดเพิ่มพลัง
Part 2 Yummy Party Cocktail
Part 3 เที่ยวไปชิมไปกับ 4 เมนูแสนอร่อย
Part 4 เมนูปลาลั้นลา...ลอยทะเล
Part 5 อร่อยเด้งดึ๋งกับเมนูลูกชิ้นหนึบหนับ
Part 6 Yummy Japan
Part 7 Hot & Cold Soup for Rainy Day
Part 8 สเต๊กคุณหนู
Part 9 เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม แบบไทยๆ
Part10 Let's Celebrate with X'mas & Happy New Year
Part11 กินผักสดใส กินไข่แข็งแรง