รวบรวมความรู้เบื้องต้นอย่างละเอียดเกี่ยวกับการแพทย์แผนจีน ทั้งภาคทฤษฏีและภาคปฎิบัติ ที่สามารถนำไปใช้ให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล   ยกตัวอย่างโรคต่างๆ พร้อมวิธีการดูแลรักษาตามแนวทางการแพทย์แผนจีน การแพทย์แผนโบราณที่ได้รับการยอมรับกันทั่วโรค ด้วยการรักษาแบบองค์รวม จึงส่งผลต่อร่างกายทั้งในเรื่องการป้องกันและการรักษาโรค เนื้อหาหนังสือเล่มนี้ทำให้คุณสามารถสังเกตร่างกายเพื่อวิเคราะห์โรคเบื้องต้นและบำบัดโรคด้วยตัวเอง รู้จักยาจีนที่ใช้รักษาโรคเบื้องต้นและหาซื้อมากินเองได้ รู้วิธีกินอาหารที่ส่งผลดีและผลเสียต่อร่างกาย   เรียนรู้เส้นลมปราณและการกดจุดที่สามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง   อธิบายอย่างละเอียดด้วยเนื้อหาที่เข้าใจง่าย ไม่ยากเกินไปสำหรับคนที่ไม่มีความรู้เรื่องการแพทย์แผนจีนมาก่อน   พร้อมภาพประกอบที่เข้าใจง่าย ชัดเจน ในทุกขั้นตอน เพื่อให้ผู้อ่านสามารถปฎิบัติตามได้อย่างถูกต้อง

บทที่ 1 "มุมมองสุขภาพ" การแพทย์แผนจีนมองอย่างไร
บทที่ 2 วิธีสังเกตุร่างกาย วิธีสังเกตโรค
บทที่ 3 วิธีดูแลสุขภาพตำรับการแพทย์แผนตะวันออก ยาจีน กดจุด อาหาร
บทที่ 4 วิธีบำบัดรักษาตามอาการป่วย (ยาจีน กดจุด อาหาร)
บทที่ 5 วิธีบำบัดรักษาตามตำแหน่งที่เกิดอาการ
บทที่ 6 วิธีบำบัดรักษาตามอาการอวัยวะภายใน
บทที่ 7 วิธีบำบัดรักษาอาการของสตรี