ชีวิตวุ่นวายเหน็ดเหนื่อยไม่จบสิ้น งานไม่ได้ดั่งใจ ความสัมพันธ์แสนจะยุ่งเหยิง และอีกหลายเรื่องที่ประดังประเดเข้ามา อยากหักห้ามความคิดลบ หรือปรับเปลี่ยนตนเองให้มองโลกในแง่ดีก็ไม่ใช่เรื่องง่าย

    หนังสือ "ฉันตกลงสงบศึกกับจิตใจ" เล่มนี้ ไปพาคุณไปพบกับเคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย ที่จะทำให้ชีวิตคุณมีแต่ความสุข จากประสบการณ์ชีวิตของ "คุณหมอนะกะมุระ สึเนะโกะ" จิตแพทย์วัย 90 ปี ได้ถ่ายทอดทั้งทุกข์และสุขในชีวิตตนเอง ผสมผสานกับเรื่องราวของผู้ป่วย ซึ่งล้วนมีปัญหาแตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็น สิ่งสำคัญคือการทำให้ตัวเองพึงพอใจกับปัจจุบัน ไม่ใช่การพยายามเปลี่ยนแปลงคนรอบข้าง, ต่อให้มีเรื่องหนักใจแค่ไหนก็ให้ "นอนก่อนแล้วค่อยคิดพรุ่งนี้" เพราะสมองที่เหนื่อยล้ามาทั้งวันไม่มีทางคิดวิธีดี ๆ ออกแน่, ไม่ว่าจะพบเจอปัญหาใด ท่องไว้ว่า "เดี๋ยวมันก็ผ่านไป!" และอื่น ๆ อีกมากมาย เมื่อฝึกใช้ชีวิตให้เรียบง่าย ใจก็จะเป็นสุข และพร้อมรับมือกับเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตได้ดีขึ้น

    - ยอดขายกว่า 190,000 เล่มในญี่ปุ่น
    - เขียนโดยจิตแพทย์ผู้ให้คำปรึกษาแก่ผู้คนมากว่า 70 ปี

บทที่ 1 ทำงานไปเพื่ออะไร
บทที่ 2 ยิ่งไม่คาดหวัง ยิ่งทำได้ดี
บทที่ 3 ความสัมพันธ์มักมากความแปลกประหลาด
บทที่ 4 ทำใจให้สงบ
บทที่ 5 วิธีทำหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกันให้สำเร็จ
บทที่ 6 การใช้ชีวิตแบบไม่ยึดติด

- บทส่งท้าย