หนังสือที่เปรียบเสมือนคู่มือเบื้องต้นของการเริ่มต้นการใช้ชีวิตอย่างเข้าใจธรรมชาติ อ่านสนุก เข้าใจง่าย และสามารถนำไปสู่การปฏิบัติได้จริง   เนื้อหาในเล่มจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงพร้อมชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข เป็นการชักชวนให้ผู้อ่านเข้าใจเรื่องสุขภาพอนามัย และสร้างสุขภาพอนามัยที่ดีสำหรับตนเอง สำหรับเล่มนี้คุณจะได้ทราบถึงแนวคิดของชีวิต อาหารชีวจิต การออกกำลังกาย นวดจุดเพื่อสุขภาพ พร้อมอาหารเสริมสุขภาพมากมาย สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้

บทที่ 1 แนวคิดของชีวิต
บทที่ 2 การรับประทานและแนะนำอาหาร
บทที่ 3 การบริหารร่างกายและการนวดจุดเพื่อสุขภาพ
บทที่ 4 อาหารเสริมสุขภาพ
บทที่ 5 ภาคผนวก

สาทิส อินทรกำแหง เป็นคนแรกที่นำเรื่องสุขภาพในแนวธรรมชาติและการแพทย์แบบผสมผสาน (Integrated และ Alternative Medicine) มาใช้ในเมืองไทย
การศึกษา
- Mass และ Experimental Psychology, Nutrition, Orthomolecular, Macrobiotics การแพทย์แบบอื่นๆ และการฝังเข็ม
ประสบการณ์ในการทำงาน
- โรงพยาบาล Sacred Heart รัฐออริกอน สหรัฐอเมริกา 6 ปี
- โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยเซียะเหมิน จีน 2 ปี
- องค์การสหประชาชาติ 27 ปี

ผลงานเขียนของสาทิส อินทรกำแหง
1. ชีวจิต : การใช้ชีวิตอย่างเข้าใจธรรมชาติ
2. ชีวจิตเริ่มต้นเมื่อ 70
3. มะเร็งแห่งชีวิต
4. กูแน่
5. เรื่องของภูมิชีวิต
6. ตอบคำถามสุขภาพ
7. การแพทย์ทางเลือก
8. ปั้นชีวิตใหม่ด้วยชีวจิต เล่ม 1-4
9. ตอบคำถามสุขภาพ เล่ม 2
10. เตะสุดชีวิต
11. กูไม่แน่