ลด 40%

E-Book อมรินทร์ ลดสูงสุด 50% (ซีเอ็ดครบรอบ 50 ปี) (Digital)

อ่านต่อ

    คนที่ไม่อนุญาตให้คุณมีความสุข ไม่ใช่ใครอื่นนอกจากตัวคุณเอง...เมื่อเรื่องเลวร้ายเกิดขึ้นในชีวิต เรามักฝังตัวเองอยู่กับความเจ็บปวด ความหวาดกลัว ความโกรธ ความโศกเศร้า ความเครียด ความรู้สึกผิด ความอับอาย การหลีกเลี่ยง และอีกสารพัดอย่างที่ทำให้เราไม่สามารถก้าวออกไปใช้ชีวิตอย่างเต็มที่แบบเดิมได้ เราคิดว่าเราคนเดิมตายไปแล้ว คนคนนั้นแตกสลายไปแล้ว

    "ดร.อีดิธ อีเกอร์" นักจิตวิทยา ผู้เคยถูกคุมขังอยู่ในค่ายกักกันนาซีตอนอายุ 16 ปี บอกว่า "คุกที่เลวร้ายที่สุด" ไม่ใช่คุกที่พวกนาซีจับเธอขังไว้ แต่คือ "คุกที่เธอสร้างขึ้นให้ตัวเอง" การรอดตายจากค่ายกักกันเป็นเพียงก้าวแรกสู่อิสรภาพของเธอเท่านั้น เธอยังเป็นนักโทษของอดีตอยู่หลายทศวรรษ แม้หลังจากได้รับการปลดปล่อย เธอเรียนต่อค้านจิตวิทยาจนจบปริญญาเอก แต่เธอก็พบว่าเธอคงรักษาใครไม่ได้ หากไม่ได้เยียวยาตัวเองเสียก่อน

    หนังสือ "ชีวิตคือของขวัญ : The Gift" เล่มนี้ คือเรื่องราวของการเยียวยาที่เธอใช้ในชีวิตของตัวเอง และใช้กับบรรดาคนไข้ในงานทางคลินิกของเธอ ดร.อีเกอร์ไม่ได้เขียนหนังสือเล่มนี้เพื่อให้คุณคิดว่า ความทุกข์ของคุณไม่มีทางเทียบกับของเธอได้เลย แต่อยากให้คุณคิดว่า "ถ้าเธอทำได้ คุณก็ทำได้!" ด้วยบทเรียน 14 ข้อนี้จะทำให้คุณตระหนักถึงคุกทางความคิดที่คุณสร้างขึ้น และให้กุญแจเพื่อไขตัวเองออกจากคุกเหล่านั้น หนทางสู่อิสรภาพอยู่ในมือคุณเอง แล้วคุณจะพบว่า "ชีวิต" ไม่ว่าจะผ่านมากี่ทุกข์ กี่โศก ที่ความเจ็บปวด มันก็ "คือของขวัญชิ้นหนึ่ง" 

บทนำ : ปลดล็อกคุกแห่งความคิด
บทที่ 1 แล้วไงต่อ : การเป็นเหยื่อ
บทที่ 2 ไม่มียาต้านซึมเศร้าที่เอาชวิตซ์ : การหลบเลี่ยง
บทที่ 3 ความสัมพันธ์อื่นใดทั้งหมดล้วนต้องจบลง : การละเลยตนเอง
บทที่ 4 หนึ่งก้น สองเก้าอี้ : ความลับ
บทที่ 5 ไม่มีใครปฏิเสธคุณ นอกจากคุณ : ความรู้สึกผิดและความอับอาย
บทที่ 6 สิ่งที่ไม่ได้เกิดขึ้น : ความโศกเศร้าที่ไม่ได้รับการแก้ไข
บทที่ 7 ไม่มีอะไรต้องพิสูจน์ : ความคิดตายตัว
บทที่ 8 คุณอยากแต่งงานกับตัวคุณเองไหม : ความขุ่นเคือง
บทที่ 9 คุณกำลังพัฒนา หรือว่าวนอยู่กับที่ : ความกลัวจับใจ
บทที่ 10 นาซีในตัวคุณ : การตัดสิน
ฯลฯ

- นักเขียนมีประสบการณ์ชีวิตเข้มข้นซึ่งเป็นแรงบันดาลใจที่ดีให้กับคนที่มีบาดแผลในชีวิต เรื่องราวชีวิตของเธอได้รับการพูดถึงจากคนดังมากมาย เช่น โอปราห์ วินฟรี, บิล เกตส์
- ได้ 4.45 คะแนน จาก 12,826 โหวตใน Goodreads
- ได้ 4.8 คะแนน จาก 4,806 โหวตใน Amazon