คนเราทุกคนล้วนต้องการประสบความสำเร็จ ได้รับสิ่งดีๆ ในชีวิต แต่ชีวิตที่ประสบความสำเร็จและได้รับสิ่งที่ดีนั้นมิได้มาจากโชคช่วย จะใช้ความขยันอย่างเดียวไม่พอ หรือมีความฉลาดอย่างเดียวก็ไม่พอ จึงต้องมีวิธีวางแผนการใช้เวลาแต่ละวัน โดยเฉพาะการใช้ประโยชน์จากการบริหารเวลาตั้งแต่เช้า การลุกจากที่นอนแต่เช้าตอนตี 5 จึงเป็นใบเบิกทางไปสู่การปลดปล่อยตัวตนของตัวเราครั้งใหญ่ที่สุด เปรียบเสมือนบานพับตัวเล็กที่ช่วยเปิดประตูบานใหญ่ เพราะช่วยให้มีศักยภาพในการทำสิ่งที่ฝันไว้ และทำให้เป้าหมายมีความก้าวหน้าเป็นรูปธรรม...

    คุณพร้อมที่จะมีชัยชนะในแต่ละวันก่อนมื้อเช้าหรือยัง? หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณมีขั้นตอนและวิธีปฏิบัติในการตื่นเช้าขึ้นมา เพื่อวางแผนให้ตนเองมีชัยชนะก่อนมื้อเช้าได้ด้วยวิธีง่ายๆ เพียงแค่ 1 ชั่วโมงต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์เท่านั้น ก็จะได้รับสิ่งที่ดีสำหรับชีวิต เปรียบได้กับความอัศจรรย์ที่เกิดกับเราในทุก ๆ วัน

ส่วนที่ 1 มหัศจรรย์ของการตื่นตี 5
- บทนำ การ "ตื่นแต่เช้า" เพื่อไป "วิ่ง"
- 1 ปาฏิหาริย์ของการตื่นตี 5
- 2 เริ่มต้นตามหาความยิ่งใหญ่สำหรับตัวคุณ
- 3 ลุกจากที่นอนด้วยความกระตือรือร้น

ส่วนที่ 2 "แผนกลยุทธ์หลักของการตื่นตี 5"
- 4 วางรากฐานการเป็นคนตื่นเช้าให้แข็งแกร่ง
- 5 ตั้งเป้าหมายระยะสั้นที่วัดผลได้ทันที
- 6 สร้างอุปนิสัยที่ดีให้ติดตัวไปตลอด เพื่อช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ
ฯลฯ

ส่วนที่ 3 แผนปฏิบัติการลงมือทำจริงเพื่อให้การตื่นนอนตอนตี 5 เป็นไปอย่างมีคุณภาพ
- 11 แผนปฏิบัติการสำหรับการตื่นตี 5
- 12 ได้เวลาลงมือทำอย่างจริงจังทำให้ปาฏิหาริย์เกิดขึ้นทุกวัน