"นี่คือทัศนะอันเจิดจรัสต่อศาสตร์แห่งสมาธิภาวนา และเป็นคู่มือสำหรับผู้ที่ปรารถนาจะเปลี่ยนแปลงจิตใจ ร่างกาย และชีวิต" 

    "ชีวิตที่เบิกบาน : ไขรหัสสู่ศาสตร์แห่งความสุข" เล่มนี้ เป็นผลงานของ "ยองเจ มิงยูร์ ริมโปเช" ธรรมาจารย์ผู้มีชื่อเสียงไปทั่วโลก "บุรุษผู้มีความสุขที่สุดในโลก" ได้เชื้อเชิญเรามาร่วมไขรหัส เพื่อค้นหาความเบิกบานและความพอใจกับชีวิตประจำวัน เมื่อปฏิบัติสมาธิภาวนาตามวิธีที่ท่านสอน เราจะค้นพบมรรควิธีจากตัวปัญหาที่เราประสบอยู่ ด้วยการเปลี่ยนอุปสรรคมาเป็นโอกาสในการหยั่งรู้ศักยภาพอันไร้ขีดจำกัดของจิตเราเอง

ภาค 1 : ฐาน
1. เริ่มต้นการเดินทาง
2. ความบรรสานภายใน
3 เหนือกว่าจิต เหนือกว่าสมอง
ฯลฯ

ภาค 2 : มรรค
9. หาความสมดุลในตัวให้เจอ
10. เพียงวางพักจิต : คือขั้นตอนแรก
11. ขั้นต่อไป : วางจิตกับวัตถุในการภาวนา
ฯลฯ

ภาค 3 : ผล
15. ปัญหากับความเป็นไปได้
16. ฝีมือคนใน
17. ความสุขในเชิงชีววิทยา
18. ก้าวต่อไป