0
ชีวิตนี้มีค่าทุกลมหายใจด้วยหฐโยคะ : A Life Worth Breathing
จุดประสงค์หลักของหนังสือเล่มนี้ คือการเรียนรู้ที่จะสูดลมหายใจจากแหล่งพลังชีวิต และทำให้เราได้พบกับความรู้และอัจฉริยภาพทั้งปวงที่มีอยู่ภายในตัวเรา ผ่านการฝึกปฏิบัติที่เรียกว่า "หฐโยคะ"
หนังสือ270.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    หนังสือ "ชีวิตนี้มีค่าทุกลมหายใจด้วยหฐโยคะ" เล่มนี้ ไม่ใช่หนังสือสำหรับการฝึกท่าโยคะซึ่งผู้อ่านสามารถเลือกหาอ่านได้มากมายในปัจจุบัน หากแต่เป็นหนังสือที่ผู้อ่านจะได้เข้าใจถึงการสร้างสมดุลทั้งสามด้านของชีวิต (ร่างกาย จิตใจ และอารมณ์) ผ่านเทคนิคการฝึกหายใจ การฝึกโยคะแบบง่ายๆ และเทคนิคอื่นๆ อีกมากมายที่ "แมกซ์ สตรอม" ได้ใช้ในการเปลี่ยนแปลงทั้งตนเองและผู้คนมากมายมาแล้วทั่วโลก นอกจากนี้ ยังได้ผสมผสานปรัชญา แง่คิด คุณธรรม สัจธรรม ฯลฯ ที่เป็นการถักทอสายใยของศาสนาต่างๆ เข้าด้วยกันอย่างชัดเจน ด้วยสำนวนภาษาที่สวยงาม เป็นธรรมชาติ ซึ่งทั้งหมดนี้เกิดขึ้นด้วยปัญญาที่ผ่านการฝึกปฏิบัติและการศึกษามาเป็นเวลานานของ "แมกซ์ สตรอม" ที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้ทุกท่านได้มุ่งมั่นฝึกปฏิบัติจนค้นพบสิ่งต่างๆ เหล่านี้ด้วยตัวเองได้ในที่สุด

สารบัญ

บทที่ 1 การปฏิวัติตนเองด้วยโยคะ
บทที่ 2 สถานการณ์ของเรา
บทที่ 3 หลักสำคัญ 3 ประการในการเปลี่ยนแปลงตนเอง
บทที่ 4 หลักสำคัญประการที่ 1 จิตใจ
บทที่ 5 หลักสำคัญประการที่ 2 อารมณ์
บทที่ 6 หลักสำคัญประการที่ 3 ร่างกาย
บทที่ 7 การผสานหลักสำคัญทั้งสามเข้าด้วยกัน
บทที่ 8 การมีหลักความประพฤติ
บทที่ 9 จริยธรรมในการทำงาน
บทที่ 10 หลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตที่ไม่เต็มเปี่ยม
บทที่ 11 การเคลื่อนไหวเพื่อการเปลี่ยนแปลง

- บทสรุป

คำนิยม
ดิฉันรู้สึกถึงความจริงใจและความปรารถนาดีของ แมกซ์ สตรอม ผ่านถ้อยคำที่เขาเขียน ซึ่งล้วนเป็นประสบการณ์ที่ลึกซึ้งและสามารถนำไปปฏิบัติในชีวิตจริง และรู้สึกดีใจอย่างมากที่สำนักพิมพ์เลือกพิมพ์หนังสืออันทรงคุณค่าเล่มนี้ ขอขอบคุณทุกคนที่มีส่วนทำให้หนังสือเล่มนี้มาถึงมือของคุณ ผู้ที่ต้องการปรับปรุงแลเปลี่ยนแปลงชีวิตให้มีความสุขและความสำเร็จยิ่งขึ้นทุกวันครูโม่ย-สุวรรณา โชคประจักษ์
รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786167115986 (ปกอ่อน) 288 หน้า
ขนาด: 137 x 203 x 17 มม.
น้ำหนัก: 285 กรัม
เนื้อในพิมพ์: 2 สี
ชนิดกระดาษ: กระดาษปรู๊ฟ
สำนักพิมพ์ฟรีมายด์, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์: 10/2015
ชื่อเรื่องต้นฉบับA Life Worth Breathing: A Yoga Master's Handbook of Strength, Grace and Healing
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Curtis Brown
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน