หนังสือ How to เล่มนี้ นำเสนอเนื้อหาเกี่ยวการมุมมอง วิธีคิดที่จะจัดการกับนิสัยยอดแย่ของคุณได้อย่างเข้าอกเข้าใจ ทำให้คุณสามารถเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเก่า โดยการทำความเข้าใจกับจิตใจของตนเอง สิ่งใดคือนิสัยที่ส่งผลเสียต่อการดำเนินชีวิต ยิ่งไปกว่านั้นคำแนะนำในหนังสือจะช่วยให้คุณยอมรับได้ว่านั่นเป็นเรื่องแย่ๆ ที่คอยทิ่มแทงและปิดกั้นหนทางประสบความสำเร็จในชีวิตคุณ จากนั้นคุณก็จะสามารถปรับทัศนคติและความดื้อรั้นในตัวคุณ เพื่อค่อยๆ เปลี่ยนแปลงนิสัยยอดแย่ให้กลายเป็นคนยอดเยี่ยมได้ในที่สุด

Chapter 1 บำบัดให้มีสุข
Chapter 2 บำบัดใจให้ก้าวหน้า
Chapter 3 บำบัดใจให้มีรัก
Chapter 4 บำบัดใจให้อบอุ่น

เป็นหนังสือ How To ที่มีเนื้อหาอ่านง่าย มองโลกในแง่บวก ด้วยรูปแบบปกที่ทันสมัย และสามารถนำมาใช้ได้ในชีวิตจริง ในสังคม และตัวตนที่แท้จริงของบางคน สีสันสดใส เข้าเทรนด์กับตลาดหนังสือในปัจจุบัน จะสามารถดึงดูดความสนใจของผู้อ่านได้ดี