ลด 15%

    ในชีวิตทั่วไป เมื่อคุณแขนขาหัก ทุกคนพร้อมจะเข้าใจ หากคุณไม่อาจกลับมาทำงานหรือใช้ชีวิตได้ตามปกติไปสักระยะหนึ่ง แต่ถ้าคุณอกหักหรือสัตว์เลี้ยงของคุณตายล่ะ คุณจะยังได้รับความเข้าใจแบบเดียวกันไหม จะยังได้สิทธิ์ลางานเพื่อรักษาภาวะใจสลายหรือไม่ หรือตัวเราเองจะหาวิธีรับมือกับความเจ็บปวดเหล่านี้อย่างไร

    หนังสือ "ซ่อมแซมใจแล้วไปต่อ" เล่มนี้ เป็นผลงานของ "ดอกเตอร์กายวินช์" นักจิตวิทยาและนักพูดที่มียอดชมทาง TED Talk มากกว่า 10 ล้านครั้ง จะเผยให้คุณเข้าใจกลไกของความคิดและจิตใจยามที่คุณต้องเผชิญการสูญเสียสิ่งที่รักไป และมอบแนวทางให้คุณเยียวยาตัวเองได้ทีละขั้น จนกระทั่งรู้สึกเบาใจและไปต่อได้ โดยในเล่มได้เจาะจงภาวะใจสลายสองรูปแบบ นั่นคือ "ภาวะใจสลายเนื่องจากความรักโรแมนติก และเนื่องจากการสูญเสียสัตว์เลี้ยง" ทั้งสองรูปแบบนี้เหมือนกันอยู่ประการหนึ่ง นั่นคือ ก่อให้เกิดความรู้สึกโศกเศร้าแสนสาหัสและกินเวลายาวนาน หากคุณเคยประทับใจกับ "Emotional First Aid ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ" มาแล้วละก็ คุณจะยิ่งหลงรักหนังสือเล็ก ๆ เล่มนี้!

บทที่ 1 คนใจสลายถูกทอดทิ้งได้อย่างไร
บทที่ 2 เมื่อหัวใจสลาย ร่างกายกับสมองก็แตกสลายด้วย
บทที่ 3 ความผิดพลาดที่ฉุดรั้งเราไว้
บทที่ 4 การเยียวยาเริ่มต้นที่ใจ

- บทสรุป เผยความเจ็บปวดทางอารมณ์ให้โลกเห็น