หนังสือ "ดำเนินชีวิตอย่างมีสติ" นำเสนอผ่านภาษาเรียบง่าย อธิบายความแบบอุปมาอุปไมย ทำให้เข้าใจง่าย เห็นภาพ และสนุกไปกับการติดตาม เนื้อหาสามารถแบ่งอ่านเป็นตอนสั้นๆ ทำให้ตื่นรู้กับเรื่องราวประสบการณ์การดำรงสติ และตื่นเต้นจากการนำสิ่งที่ได้รู้สู่การลองนำไปประพฤติปฏิบัติด้วยตนเอง

    หนังสือเล่มนี้เป็นการพูด "ภาษาธรรม" ด้วย "ภาษาคน" ที่เข้าใจง่ายแต่ลึกซึ้ง และสร้างแง่งามต่อการดำรงชีวิตอย่างแท้จริง และหากใครได้ลองฝึกใช้ "สติ" ในการแก้ปัญหาดังที่ผู้เขียนแนะนำไว้ เชื่อมั่นว่าชีวิตจะทุกข์น้อย-สุขมาก และทุกข์ยาก-สุขง่าย อย่างแน่นอน

1. สติอยู่กับปัจจุบัน...ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด สำหรับมนุษยชาติ
2. สติเกิดได้อย่างไร
3. ฝึกจิตอย่างไร
4. ฝึกสติจากกิจวัตรประจำวัน
5. ความสุขหาเท่าไหร่ก็ไม่เจอ
6. รู้เฉย ๆ ไม่ทำอะไร
7. สติเป็นเครื่องป้องกันโทษภัยจากความหลง
8. ฝึกสติไม่ยาก ถ้าไม่ลืมฝึก
9. ฝึกสติไม่ได้เอาดี
10. ฝึกสติเพื่ออยู่กับสิ่งที่ปรากฏตรงหน้าทุกรูปแบบ
ฯลฯ