ร่างกายเราเป็นเหมือนโรงงานผลิตสารพิษ แม้จะดูแลตัวเองอย่างดีไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ แต่สารพิษก็ยังคงมีอยู่ การขจัดสารพิษจึงเป็นเรื่องสำคัญในการรักษาสุขภาพรักษาความอ่อนเยาว์ตลอดไป ความไม่มีโรคไม่เท่ากับสุขภาพแข็งแรง ในร่างกายเรายังคงมีสารพิษเสมอแม้จะกินอาหารอินทรีย์ทุกมื้อ ประกอบกับมลภาวะในสิ่งแวดล้อม และความเคยชินในการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง อาจทำให้เรา "ถูกพิษ" โดยไม่รู้ตัว มีโอกาสเป็นโรคไร้เชื้อเรื้อรัง ซึ่งคู่มือเล่มนี้ได้นำเสนอวิธีดีทอกซ์ด้วยกาแฟ วิธีอดอาหารเพื่อสุขภาพ และวิธีอื่นๆ เช่น การบำบัดด้วยความร้อน น้ำมันหอมระเหย เสียงเพลง สี เพื่อขจัดสารพิษที่สะสมในร่างกาย เป็นการป้องกันโรคต่างๆ โดยเฉพาะ โรคมะเร็ง นอกจากนี้ในเล่มยังมีตำรับอาหารขจัดสารพิษถึง 16 สูตร เพื่อบำรุงร่างกายทั้งระบบภูมิคุ้มกัน ฮอร์โมน การเผาผลาญอาหาร เพื่อให้ร่างกายสะอาดแข็งแรงอย่างแท้จริง เมื่อร่างกายสะอาดปราศจากพิษแล้ว กลไกการขจัดพิษตามธรรมชาติก็จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเป็นหนทางที่แท้จริงสู่ความ "ไม่มีโรค" 

บทที่ 1 ทุกคนมีสารพิษ ร่างกายเราเป็นเเหล่งผลิตสารพิษ
บทที่ 2 ร่างกายขจัดสารพิษได้อย่างไร คุณมีความเข้าใจมากเเค่ไหน
บทที่ 3 อดอาหารเพื่อสุขภาพ ดีกว่ากินอาหารเพื่อสุขภาพ
บทที่ 4 การสวนล้างลำไส้กาเเฟ ขับสารพิษออกจากลำไส้
บทที่ 5 ขจัดสารพิษเสริมภูมิคุ้มกัน
บทที่ 6 กิยอย่างเหมาะสม อาหารขจัดสารพิษสำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรัง