เบื่อการเป็นลูกจ้าง แต่พอจะลาออกก็ไม่กล้า เกิดความไม่มั่นใจในอนาคตว่าจะเอาตัวรอดได้หรือไม่! "พูม" ผู้เขียน เคยผ่านประสบการณ์นั้นมาแล้ว เขาเคยเป็นพนักงานออฟฟิศ แต่ปัจจุบันได้ลาออกมาเป็นเจ้าของธุรกิจตามฝันและใช้ชีวิตอย่างที่อยากทำ โดยพูมจะมาเปิดเผย 29 เทคนิคแบบเป็นขั้นเป็นตอนในการเตรียมการลาออกผ่าน "ตำราก่อนลาออก" เล่มนี้ ซึ่งชี้แนะวิธีสำหรับหลายคนที่อยากออกตามหาฝันแต่ยังรู้สึกไม่มั่นใจว่าควรเริ่มอย่างไร นี่คือคัมภีร์ที่ทำให้ในอีก 1 ปีข้างหน้าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปตลอดกาล!

ช่วงเข้าใจตัวเอง ก่อนเตรียมลาออก 1 ปี
01 ชีวิตอิสระใครๆ ก็ต้องการ
02 ลาไม่ออก
03 เก็บเงินล้านยากแค่ไหน
ฯลฯ

ช่วงเตรียมความพร้อม ลาออกเดือนที่ 1-6
07 คุณค่างานประจำ
08 ภาระท่วมหัว เตรียมตัวให้รอด
09 เงินเดือนน้อยจะรวยได้ยังไง
ฯลฯ

ช่วงเตรียมความพร้อม ลาออกเดือนที่ 7-12 เค้าท์ดาวน์!!!
16 อย่ารีบลาออก ทำธุรกิจควบคู่ไปกับงานประจำ
17 โยชิคะซุ ทานากะ อุตสาหะเหนือกว่าอัจฉริยะ
18 ดูงบการเงินพร้อม ลาออก
ฯลฯ