0
ตำราอาหารคู่ใจสาว(อยาก)สวย Time for Me The key for happy single
ผู้เขียน ทัทยา อนุสสร
หนังสือ185.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

ตำราอาหารคู่ใจสาว(อยาก)สวย ที่อ่านง่ายให้แง่คิด สะกิดให้เราลุกขึ้นมาทำอะไรสักอย่าง และแน่นอนว่าต้องเริ่มที่ตัวเองเสียก่อนโดยเริ่มจากเรื่องง่ายๆ แต่ทำยาก ก็นิสัยตามใจปากของสาวๆ ยังไงล่ะ มาติดตามเรื่องราวของสาวโสดที่ (เกือบ) จะถอดใจกับ "ลุค" ของตนเอง ที่โชคดีได้เพื่อนสาวทรงเสน่ห์อายางสิริอร มาเป็นพี่เลี้ยงในการปฏิวัติตนเองภายในหนึ่งอาทิตย์พร้อมด้วยสูตรอาหารแสนอร่อย ที่จะนำพาผู้อ่านไปสู่กุญแจสำคัญของการเป็นผู้มีสุขภาพดีอย่างน่าติดตามตั้งแต่ต้นจนจบ จนคุณต้องพยักหน้าเห็นด้วยกับคำกล่าวยอดฮิตที่ว่า "You are what you eat" ที่ถือว่าเรื่องกินนั้นเป็นเรื่องใหญ่ที่ไม่อาจมองข้ามได้เลย

สารบัญ


สารบัญ

  • วันแรก

  • สลัดทูน่า

  • สปาเก็ตตีทูน่าผัดไวน์ขาว

  • เจลลี่โยเกิร์ตผลไม้

  • วันจันทร์

  • แครกเกอร์จืดกับถั่วขาว

  • กุ้งผัดพริกหอมราดข้าว

  • แซน์วิชทูน่าเปิดหน้า

  • วันอังคาร

  • ข้าวต้มกุ้งกับเห็ด

  • ข้าวผัดกระเทียมทูน่า

  • ต้มยำเต้าหู้ขาว

  • วันพุธ

  • กล้วยหอมโยเกิร์ตปั่นใส่กีวี
    ฯลฯ

    รายละเอียดหนังสือ
    ISBN: 9749659503 (ปกอ่อน) 130 หน้า
    ขนาด: 165 x 178 x 7 มม.
    น้ำหนัก: 195 กรัม
    เนื้อในพิมพ์: สี่สีในเล่ม
    สำนักพิมพ์แปลน สารา
    เดือนปีที่พิมพ์: 09/2006
    สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน