รวบรวมทุกสิ่งอย่างเกี่ยวกับสายตาหนึ่งคู่ของคนหนึ่งคน   ตั้งแต่ส่วนประกอบของตา   ให้ได้รู้ว่าส่วนประกอบของตามีอะไรบ้างและทำหน้าที่อะไรกันบ้าง   อาการอย่างไรที่ถือเป็นความผิดปกติของดวงตาคู่งาม   โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักเรียน , นักศึกษา , พนักงานออฟฟิศที่มักต้องใช้สายตาทำงานหนักอย่างไม่รู้ตัว   ทั้งอ่านหนังสือ , เล่นกีฬา , คอมพิวเตอร์   หรือแม้แต่สาวๆ ทั้งหลาย ที่อยากตาใสด้วยมาสคาร่า , Eye liner , คอนแท็คเลนส์สีสวยๆ   มาประดับตาคู่งาม   โดยหารู้ไม่ว่าความสวยงามเหล่านั้นอาจกลายเป็นภัยร้ายที่ทำให้ดวงตาล้าก่อนวัย   หรืออาจเป็นอันตรายถึงขั้นต้องสูญเสียดวงตาไปอย่างถาวรได้
    หนังสือ “ถนอมตาคู่สวย ด้วยวิธีง่ายๆ” เล่มนี้   เปรียบเป็นคู่มือเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่คอยถนอมสายตาคู่งามของคุณให้สวยใสใช้งานได้ดีตราบนานเท่านาน

บทที่ 1 : เปิดตา (เรามองเห็นได้อย่างไร)
บทที่ 2 : ตรวจตา (ตรวจวัดสายตา จำเป็นหรือไม่ ควรทำบ่อยแค่ไหน และทำอย่างไร)
บทที่ 3 : วิธีทนุถนอมดวงตา
บทที่ 4 : แปลกตา (รู้จักความผิดปกติต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับดวงตา)
บทที่ 5 : แว่นกับตา
บทที่ 6 : คอนแทคเลนส์
บทที่ 7 : สายตากับคอมพิวเตอร์
บทที่ 8 : บริหารตา
บทที่ 9 : เลสิค
บทที่ 10 : โรคตาแดง
ฯลฯ