หนังสือเล่มนี้ องค์ทะไลลามะได้แจกแจงคำสอนเรื่องทางสายกลาง จากโศลกคำสอน "มูลมัธยมกการิกา" ของคุรุนาคารชุน และแสดงให้เห็นว่า เราทั้งหลายมีความเชื่อที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการมีอยู่ของตัวตนและสรรพสิ่ง ซึ่งเป็นเหตุให้มีความทุกข์ คำสอนในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้เรามองตนและมองโลกด้วยท่าทีที่เป็นกลางอย่างแท้จริง

อารัมภบท

ส่วนที่ 1 วิเคราะห์คำสอนจาก "มูลมัธยมกการิกา" (โศลกคำสอนว่าด้วยทางสายกลาง) ของนาคารชุน
- บทที่ 1 การเข้าถึงธรรมอันประณีต
- บทที่ 2 ปฏิจจสมุปบาท
- บทที่ 3 ความมีตัวตน และความไร้ตัวตน
- บทที่ 4 พิสูจน์สมมุติสัจจ์

ส่วนที่ 2 สอนว่าด้วย "คุณลักษณะที่สำคัญ" สามประการของมรรคาธรรม" ของคุรุซงคาปะ
- บทที่ 5 การเจริญธรรมอันประณีต

ภาคผนวก 1 : คุณลักษณะที่สำคัญสามประการของมรรคาธรรม

ภาคผนวก 2 : คาถาสรรเสริญคุรุ แห่งนาลันทาทั้งสิบเจ็ด 45

ปัจฉิมบท

"คุณนัยนา นาควัชระ" ผู้แปลหนังสือเล่มนี้ และยังมีผลงานแปลหนังสือธรรมะอีกหลายเล่ม คุณนัยนาเป็น 1 ใน 8 ท่านที่ในปีนี้ได้รับรางวัลนักแปลดีเด่น (รางวัลสุรินทราชา) ประจําปี พ.ศ. 2561 จากสมาคมนักแปลและล่ามแห่งประเทศไทย