ทำทีละอย่าง (Just One Thing) : วิธีการพัฒนาสู่สมองแห่งพุทธะ
คู่มือสู่สมองแห่งพุทธะ 52 วิธีพัฒนาสมองและจิตใจ ไม่ว่าใครก็ปฏิบัติตามได้
ผู้เขียน Rick Hanson (ริค แฮนสัน), ดร.
ผู้แปล ดร. ณัชร สยามวาลา
หนังสือ185.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือ "ทำทีละอย่างทำทีละอย่าง (Just One Thing)" นำเสนอ How-to อ่านง่าย สบายๆ แนะ 52 วิธีการที่ช่วยพัฒนาสมองและจิตใจโดยปฏิบัติวันละวิธี หรือสัปดาห์ละวิธี จนครบ 52 สัปดาห์ เพียงเท่านี้ คุณก็ไปสู่สมองแห่งพุทธะได้ แม้หนังสือเล่มนี้จะเป็นภาคต่อจาก "สมองแห่งพุทธะ : Buddha's Brain" แต่ทุกคนสามารถหยิบมาอ่านก่่อนได้โดยไม่ต้องมีพื้นฐานใดๆ เมื่ออ่าน "ทำทีละอย่าง" เล่มนี้จบ ย่อมจะต้องอยากอ่านเนื้อหาอันน่าตื่นตาตื่นใจของ "สมองแห่งพุทธะ" อย่างแน่นอน
สารบัญ
บทนำ พัฒนาสมองคุณได้ด้วยใจคุณเอง
ภาค 1 ดูแลกายใจของคุณอย่างดี
ภาค 2 มีความสุขกับชีวิต
ภาค 3 สร้างพลัง
ภาค 4 เป็นส่วนหนึ่งของโลก
ภาค 5 เข้าถึงความสงบสุข
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9786161801717 (ปกอ่อน) 211 หน้า |
| ขนาด | : 152 x 228 x 12 มม. |
| น้ำหนัก | : 315 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : อมรินทร์ธรรมะ, สนพ. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 11/2014 |
| ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : Just One Thing: Developing a Buddha Brain One Simple Practice at a Time |
| สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : New Harbinger Publications |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน