ใบหน้าได้รูปสวย ไร้ริ้วรอยและความหย่อนคล้อย ดูอ่อนเยาว์ตลอดกาล เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ปรารถนา แต่ในขณะที่ผู้หญิงหลายคนพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ได้มา ไม่ว่าจะปกปิดข้อบกพร่องด้วยเครื่องสำอาง ใช้ผลิตภัณฑ์ประทินผิวสารพัด ใช้เลเซอร์ ฉีดโบท็อกซ์ หรือศัลยกรรมแก้ไขรูปหน้า เรากลับมองข้ามวิธีง่ายๆ ใกล้ตัวที่ทำเองได้และแทบไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรเลย หนังสือ "บริหารหน้าเด็ก ด้วย 56 ท่าสร้างสวย" เล่มนี้ จะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์ "สวยเสมอและสวยตลอดไป" โดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม ด้วยเทคนิคที่หลากหลายแบบง่ายๆ แค่เพียงวันละ 1 นาที ที่ให้ผลดีตั้งแต่ใบหน้าจนถึงทุกส่วนของร่างกาย ส่งผลต่อความงาม ดูอ่อนกว่าวัย ด้วยสองมือของคุณเอง!

Lesson 1 วิธีนวด & บริหารใบหน้า เพื่อ "ริมฝีปากสวย"
Lesson 2 ท่าบริหารแสนง่าย กระชับเค้าโครงร่ายกายให้เข้ารูป
Lesson 3 ท่าบริหารร่างกายเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างวัน
Lesson 4 กิจวัตรสร้างสวย ที่ต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้