บัญญัติ 10 ประการเพื่อความมีอายุยืน : The 10 commandments for prologn life
ผู้เขียน ดร. น.พ., วิทยา ยุวชิต
หนังสือ123.50 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
…นี่คือหนังสือที่จะช่วยชี้แนะแนวทางให้กับคุณให้มีอายุยืนยาวถึง 120 ปี ด้วยการศึกษาวิธีการยืดอายุตนเองตามหลักวิชาที่แพทย์และเหล่านักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกรวมกันค้นพบ ซึ่งได้รวบรวมไว้อย่างดีแล้วในหนังสือเล่มนี้ ตั้งแต่เรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย ไปจนถึงเรื่องอาศรม ถ่ายทอดอย่างเป็นลำดับขั้นตอน เข้าใจง่าย สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้...
สารบัญ
บทที่ 1 ช่วงเวลาของชีวิต
บทที่ 2 คุณภาพชีวิต
บทที่ 3 ลักษณะเด่นที่ทำให้คนดูแก่
บทที่ 4 ทฤษฎีแห่งความชรา
บทที่ 5 อากาศ
บทที่ 6 อาหาร
บทที่ 7 อุจาระ
บทที่ 8 ออกกำลังกาย
บทที่ 9 อารมณ์
บทที่ 10 อาชีพ
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9749405803 (ปกอ่อน) 176 หน้า |
| ขนาด | : 146 x 210 x 9 มม. |
| น้ำหนัก | : 205 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| สำนักพิมพ์ | : พิมพ์ทอง, สนพ. |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน