หนังสือเล่มนี้จะชี้ให้ผู้เป็นสิงห์อมควัน หรือพวกคอทองแดงทั้งหลาย ทราบถึงโทษของการสูบและดื่มอย่างละเอียดครบถ้วน ด้วยข้อมูลทุกด้าน แล้วก็ตัดสินใจเองว่า เมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้จบแล้ว ท่านจะเลิกสูบบุหรี่หรือดื่มเหล้าอย่างเด็ดขาด ห่างไกลจากบุหรี่และห่างไกลจากแก้วและขวด หรือว่าจะสูบและดื่มต่อไปโดยไม่ยี่หระ ต่อโรคภัยและความตายที่รออยู่เบื้องหน้า ข้อมูลอยู่ตรงหน้าคุณนี้แล้ว สุข... หรือ ทุกข์... เลือกเอา!

บุหรี่
- ห้ามสูบบุหรี่กันทุกประเทศหรือ?
- ทำไมจึงว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและเป็นสาธารณภัย?
- ในบุหรี่และควันบุหรี่มีสารพิษอะไรบ้าง?
ฯ

เหล้า
- การดื่มเหล้าให้คุณหรือโทษต่อสุขภาพ?
- เหล้ามีคุณค่าทางอาหารหรือไม่?
- ดื่มเหล้าก็ต้องมีความรู้ด้วยหรือ?
ฯ

ชา
- ทำไมชาจีนจึงมีชื่อเสียงดังไปทั่วโลก?
- ชาจีนที่มีชื่อเสียงสิบอย่างมีอะไรบ้าง? มีคุณสมบัติพิเศษอย่างไร?
- ใบชามีส่วนประกอบอะไรบ้าง?
ฯ