ปฏิวัติสุขภาพด้วยอาหารบนจานคุณ
ขอเพียงคุณทำในสิ่งที่ถูกต้องให้กับร่างกาย แล้วร่างกายก็จะทำในสิ่งที่ถูกต้องให้กับคุณ
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือที่จะทำให้คุณทราบว่าอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเป็นอาหารเรียบง่ายที่สุด คือ การกินอาหารที่เป็นธรรมชาติ ได้แก่ ข้าวกล้อง ธัญพืชที่ไม่ขัดสี อาหารที่มีกากใยสูงเช่น พืชผัก อาหารที่มีน้ำตาลน้อยไขมันต่ำ การกินโปรตีนจากพืช หลีกเลี่ยงการกินโปรตีนจากสัตว์ทุกประเภท การกินอาหารที่เป็นธรรมชาติเช่นนี้ เป็นวิถีการบริโภคที่ทำให้สุขภาพดีและป้องกันโรคต่างๆ รวมทั้งการป้องกันมะเร็ง และโรคเสื่อมต่างๆ อย่างได้ผล อรรถรสของหนังสือเล่มนี้ไม่ใช่แค่อาหารและสุขภาพธรรมดา แต่เป็นอาหารที่เปลี่ยนชีวิตทั้งในแง่กายภาพ สังคม และจิตใจ ตัวอย่างเช่นเกร็ดความสำเร็จของเกล็น อ่านแล้วน่าจะจุดประกายให้กับคนหลายคนที่ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบริโภค สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาด!
สารบัญ
ส่วนที่ 1 จีนศึกษา
ส่วนที่ 2 โรคของความมั่งคั่ง
ส่วนที่ 3 ข้อแนะนำของการมีโภชนาการที่ดี
ส่วนที่ 4 ทำไมคุณจีึงไม่เคยได้ยินเรื่องอย่างนี้มาก่อน?
คำนิยม
หนังสือเล่มนี้ให้ข้อมูลโภชนาการสำคัญที่ช่วยชีวิตในภาวะวิกฤตสำหรับอเมริกันชนผู้แสวงหาสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ ที่มากกว่านั้นคือ ดร.แคมพ์เบลล์ได้แปลงข้อมูลการวิจัยและการแพทย์สู่หนังสือที่น่าสนใจชวนอ่านด้วยภาษา่ง่ายๆ ข้อมูลนี้อาจเป็นจุดเปลี่ยนในอนาคตของคุณก็ได้ บุคลากรทางการแพทย์และนักวิจัยทุกคนควรอ่านอย่างยิ่ง!นายแพทย์ โจเอล เฟอร์แมน- ผู้แต่งหนังสือขายดี กินเพื่ออยู่ Eat to Live
หนังสือมังสวิรัติที่เกิดจากการวิจัยซึ่งผ่านการเรียบเรียงและตรวจสอบจากผู้ทรงคุณวุฒิมาอย่างดี หนักแน่นด้วยสถิติมากเท่าที่เคยมีมาแบรดลี ซาอูล- http.//www.Organic Athlete.com.
หนังสือปฏิวัติสุขภาพด้วยอาหารบนจานคุณ ศึกษาโดย ดร.โคลิน แคมพ์เลล์และบุตรชาย ทอม นำเสนอผลงานศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและโรคได้อย่างน่าอ่าน บทสรุปของผลการศึกษาเป็นสิ่งที่น่าทึ่งมาก หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องราวที่คุณไม่ควรพลาดโรเบิร์ต ริชาร์ดสัน- เจ้าของรางวัลโนเบล, ศาสตราจารย์ทางฟิสิกส์ และรองอธิการบดี ฝ่ายวิจัยมหาวิทยาลัยคอร์แนล
รายละเอียดหนังสือ
ISBN | : 9786169021957
(ปกอ่อน)
440 หน้า |
ขนาด | : 144 x 209 x 22 มม. |
น้ำหนัก | : 500 กรัม |
เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
สำนักพิมพ์ | : ชุณหวัตร, สนพ. |
เดือนปีที่พิมพ์ | : 6/2012 |
ชื่อเรื่องต้นฉบับ | : The China Study |
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ | : Susan Schulman A Literary Agency, New York |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน
สินค้าน่าสนใจในกลุ่มเดียวกัน
สินค้าคอลเล็คชั่น
อุปกรณ์เสริม
บทวิจารณ์จากลูกค้า