"เรามีปัญญา มันอยู่ภายในตัวเรา บางเวลาเราตื่นขึ้นรับรู้ถึงมัน แล้วก็กลัไปหลับไหลอีก เป็นเช่นนี้เพราะบางทีเรายังไม่พร้อมหรือยังแบกรับไม่ไหว บางทีก็เพราะเรายึดกับระบบความเชื่อว่าเราควรทำอะไรและควรเป็นใครไว้เหนียวแน่นจนไม่เปิดรับการค้นพบใหม่เกี่ยวกับชีวิตตัวเอง ปัญญานี้จึงพร่าเลือนจากการรับรู้ แต่ถ้าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี เราจะระลึกถึงปัญญานี้ได้ระหว่างการใช้ชีวิตในช่วงที่เราสามารถเปิดจิตและใจ จนได้ยินความเจริญอันเงียบงันล้ำลึกที่อยู่กับเรามาตลอด" ปัญญาที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิด

    ชีวิตอาจทิ้งบาดแผลที่ไม่มีวันลบเลือนไว้ในตัวเรา ทำลายความฝันอันไร้เดียงสาถึงชีวิตที่เราปรารถนา จนอาจพาให้จิตใจเราเสียศูนย์ และสูญเสียตัวเองไปในระหว่างการใช้ชีวิต ใน ปัญญาที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิด ดร.แดเนียล ก็อตต์ลีบ นักจิตบำบัดผู้ละเอียดอ่อน ชวนให้เรากลับมาตั้งหลักแล้วค้นพบบางสิ่งในตัวเองอีกครั้ง ผ่านการโอบรับด้านที่เปราะบางรานร้าวในตัวเรา เพื่อใช้เป็นประตูสู่การเยียวยาและความเข้าใจลึกซึ้งเกี่ยวกับตัวเอง ให้เราสัมผัสถึงความงามและความหมายของชีวิตแม้ท่ามกลางหัวใจที่บอบช้ำ แตกสลาย

ภาคแรก เติบโต
- ก้าวแรกที่น่าหวาดหวั่นสู่อนาคต
- มุมมองทางศาสนาของเด็กสามขวบ
- รักและสิ่งยับยั้งรัก
ฯลฯ

ภาคสอง เรื่องราวของเราและตัวตนต่าง ๆ ของเรา
- ความสัมพันธ์ที่สุดสำคัญที่สุดในชีวิตคุณ
- เรื่องราวที่เราบอกตัวเองและบอกกันและกัน
- เมื่อความเปลี่ยวเหงาเผาใจคุณ

ภาคสาม สิ่งที่บดขยี้เรา
- บทเรียนตลก
- กลับบ้านเกิด ร่างกายของคุณรออยู่
- ไม่ทันตั้งตัวเตรียมใจ
ฯลฯ

ภาคสี่ สิ่งที่เชื่อมโยงเรา
- สิ่งสะท้อน
- เกี่ยวกับการใส่ใจดูแล
- ความเปราะบาง
ฯลฯ