หนังสือที่เป็นเสมือนคู่มือแนะนำการบริโภค "ผลไม้" และ "ธัญพืช" ให้กับคุณ โดยในเล่มได้รวบรวมข้อมูลของผลไม้และธัชพืช ที่หาซื้อรับประทานได้ง่ายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น การเลือกซื้อ สารอาหาร หรือประโยชน์ต่อร่างกายจากผลไม้และธัชพืชนั้นๆ พร้อมทั้งบอกถึงปริมาณสารอาหารและพลังงานที่จะได้รับ โดยมีการอ้างอิงถึงงานวิจัยทางการแพทย์ เพื่อให้ผู้อ่านได้ประโยชน์จากการบริโภคผลไม้และธัชพืชต่างๆ อย่างถูกต้องตามหลักวิชาการ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใส่ใจในสุขภาพ หนังสือเล่มนี้จะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ดีสำหรับคุณ
- องุ่น ผลไม้แห่งลัทธิความเชื่อ
- แคนตาลูป แห่งรวมวิตามินเอที่ดี
- งา แหล่งสำคัญของแคลเซียม
- แตงโม ผลไม้คลายร้อน
- แอปเปิ้ล ราชาแห่งผลไม้
- กล้วย เรื่องกล้วยกล้วย
- ส้ม แหล่งสารไฟโตนูเทรียนท์
- กีวี ช่วยป้องกันการกำเริบของโรคหอบหืด
- มะละกอ ผลไม้ของเทวดา
- แก้วมังกร ผลไม้ของคนรักสุขภาพ
ฯลฯ
| ISBN | : 9786117058219 (ปกอ่อน) 216 หน้า |
| ขนาด | : 144 x 186 x 10 มม. |
| น้ำหนัก | : 185 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : ขาวดำ |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษถนอมสายตา |
| สำนักพิมพ์ | : ฐานการพิมพ์, บจก. |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 7/2009 |