0
ฝึกสมองให้มองแต่ความสุข
เปลี่ยนความกังวลเป็นความหวัง เปลี่ยนความเครียดเป็นพลังบวก ด้วยเทคนิคฝึกสมองให้มีความสุข จากนักวิชาการด้านสมองชาวญี่ปุ่น
หนังสือ185.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    ความสุขเริ่มต้นที่สมอง! เคนอิจิโร่ โมงิ นักวิชาการด้านสมองประจำมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ กล่าวถึงความสุขว่า ไม่ใช่สิ่งที่หล่นลงมาจากท้องฟ้า แต่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นจากสมอง สมองที่อยู่ในภาวะความสุขจะทำให้เราคิดแต่เรื่องที่เป็นความสุขและเลือกใช้ชีวิตอย่างมีความสุข มาสร้างนิสัยให้สมองมองเห็นแต่ความสุข ด้วยกิจวัตร 40 ประการ ที่จะเปลี่ยนความกังวลเป็นความหวัง เปลี่ยนความเครียดเป็นพลังบวก!

สารบัญ

บทที่ 1 ตอนไหนที่สมองรู้สึกมีความสุข
บทที่ 2 เปลี่ยนความกังวลและความเครียดให้เป็นบวก
บทที่ 3 ฝึกซ้อมจัดระเบียบสมองและใจ
บทที่ 4 วิธีการใช้สมองให้มีความสุข
ท้ายเล่ม ชีวิตคือการต่อสู้เป็นกลุ่มด้วยการร่วมมือกับมือผู้อื่น

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786161822729 (ปกอ่อน) 152 หน้า
ขนาด: 146 x 211 x 9 มม.
น้ำหนัก: 195 กรัม
เนื้อในพิมพ์: 2 สี
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์อมรินทร์ How To, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์: 2018
ชื่อเรื่องต้นฉบับ(Zukai) Kofuku ni Naru Sugoi Nou Tsukaikata
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : PHP Institute, Inc.
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน