การกลัวความโดดเดี่ยว หรือ กลัวว่าคนอื่น ๆ จะไม่ยอมรับมากเกินไป ทำให้ต้องอยู่กับคนอื่นตลอดเวลา เอาแต่เออออตามคนอื่น นั่นทำให้คุณไม่มีความสุข และทำให้คุณต้องสูญเสียตัวตนของคุณไป หนังสือเล่มนี้ได้แนะนำเทคนิค อาทิ "หยุดหวาดกลัวความโดดเดี่ยว" เพราะจะทำให้คุณเสียอัตลักษณ์ของตัวเอง "หยุดต้องการใครสักคนอยู่เสมอ" เพราะจะทำให้คุณไม่มีเวลาทบทวนตัวเอง "หยุดซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง" เพราะคุณจะรู้สึกเหงาแม้อยู่ท่ามกลางผู้คน เป็นต้น จงกล้าโดดเดี่ยวคุณและคนรอบ ๆ ตัวจะมีความสุขมากกว่านี้!

บทนำ พลังของการกล้าทำอะไรคนเดียว
บทที่ 1 การสะท้อนตัวตน
บทที่ 2 ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
บทที่ 3 ค่านิยม
บทที่ 4 พฤติกรรม
บทที่ 5 อ่านหนังสือ
บทที่ 6 ครอบครัว

- บทส่งท้าย โชคชะตาคือสิ่งที่เราสร้างขึ้นเอง จากการฟังเสียงภายในจิตใจของตัวเอง

- ผลงานขายดีจากผู้เขียน เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข