พลังชีวิต 40 UP
คู่มือเพิ่มพลังกาย-ใจ เปลี่ยนตัวเอง สู่ชีวิตที่สดใน
ผู้เขียน พรดี จันทรเวชชสมาน
หนังสือ147.25 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป
คำว่า "วัยกลางคน" ที่มีคนจำกัดความไว้ว่า คือวัยที่ไม่สาวไม่สวย ตกยุค อ่อนล้า ห่อเหี่ยว ไร้พลัง ฯลฯ จะไม่มีอีกต่อไป เพราะพลังชีวิต 40 UP จะมาเปิดมุมมองใหม่ให้เห็นว่าสาววัยกลายคน คือผู้หญิงแถวหน้าแห่งยุคสมัย มีบทบาทมากขึ้นในสังคมไม่ว่าในสถานะใด เธอจึงต้องดูดี มีพลัง แรงไม่ตก ไม่ว่าตัวเลขของอายุจะเพิ่มขึ้นสักเท่าไหร่ก็ตาม
สารบัญ
1. มารู้ตัวอีกที ถึงหลัก 4 แล้ว
2. เรื่องดี ๆ ของวัย 40 ที่ไม่มีใครเคยบอก
3. ไลฟ์สไตล์สาวเสมอ
4. อ้วนน้อย=อายุน้อย
5. กินแบบชาวโอกินาวา
6. รักตัวเองให้มากขึ้น
7. อ่อนวัยไม่ใช่แค่หน้าตึง
8. Midlife Crisis วิกฤตชีวิตวัยกลางคน
ข้อมูลเพิ่มเติม
ถึงเวลาแล้วที่สาววัยกลางคนจะบอกกับตัวเองว่า นับจากนี้เป็นต้นไป เราจะหันมาดูแลตัวเองทั้งร่างกายและใจ ปรับเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่สดใสซาบซ่ากว่าเก่า
รายละเอียดหนังสือ
| ISBN | : 9789740525042 (ปกอ่อน) 153 หน้า |
| ขนาด | : 125 x 210 x 10 มม. |
| น้ำหนัก | : 220 กรัม |
| เนื้อในพิมพ์ | : 2 สี |
| ชนิดกระดาษ | : กระดาษปอนด์ |
| สำนักพิมพ์ | : more of life publishing |
| เดือนปีที่พิมพ์ | : 3/2008 |
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน