0
พลังสุขภาพสมอง Healthy Brain
ฟื้นวัยให้สมองทำงานได้ดั่งวัยหนุ่มสาว สมองเสื่อม อัลไซเมอร์ ชะลอเวลาได้ ป้องกันได้
หนังสือ156.75 บาท
เนื้อหาโดยสังเขป

    หนังสือที่จะช่วยฟื้นวัยสมองให้กับคุณ ให้สมองสามารถทำงานได้ดั่งวัยหนุ่มสาว ไม่าจะเป็นสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ สามารถชะลอได้ ป้องกันได้ สมองไม่ได้แก่ไปตามวัยหรืออายุ เราสามารถออกกำลังให้สมอง เพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์หรือความจำเสื่อมได้ โดยสิ่งที่สมองต้องการนั้นคืออาหารหลากหลาย และต้องการสารอาหารที่สมดุล   ต้องการน้ำดื่มมากพอ ต้องการอากาศปลอดโปร่งสะอาด ต้องการการนอนหลับที่เพียงพอ ต้องการผ่อนคลาย ไม่เครียด ต้องการการออกกำลังและต้องการทำงาน ประสิทธิภาพการทำงานของสมองจะไม่ลดลงตามอายุที่มากขึ้น ทั้งนี้เพราะเซลล์ประสาทพิเศษที่สามารถทำให้งอกงามขึ้นได้ โดยไม่เสื่อมถอยไปตามอายุ ถ้าคนผู้นั้นใช้สมองทำงานอย่างสม่ำเสมอ เว้นเสียแต่สมองเกิดโรค เกิดป่วยจนไม่สามารถทำงานได้ เมื่อนั้นจึงจะเกิดภาวะเสื่อมของสมอง!

สารบัญ

1. รู้จักสมอง
2. พลังสมอง
3. การสร้างพลังสมอง
4. สุขภาพสมอง
5. สมองป่วย
6. ฟื้นวัยให้สมอง
7. บทส่งท้าย

รายละเอียดหนังสือ
ISBN: 9786167364124 (ปกอ่อน) 192 หน้า
ขนาด: 144 x 208 x 9 มม.
น้ำหนัก: 235 กรัม
เนื้อในพิมพ์: สีเดียว
ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์บีบุ๊คส์, สนพ.
สินค้าที่ลูกค้ามักซื้อด้วยกัน