นี่เป็นหนังสือคู่มือสำหรับการฟิตกล้าม เล่นเวต ฟิตหุ่นแบบนายแบบ ในเล่มคุณจะได้พบกับข้อแนะนำการเล่นกล้าม การฟิตหุ่น และการบริหารร่างกายให้สวยงามด้วยวิธีแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการลดหน้าท้อง การเล่นกล้ามท้องแบบแมตต์ ฟิตหุ่นแบบที่ผู้หญิงชอบจนถึงขั้นหลงใหล ฟิตกล้ามแบบเร่งรัด เล่นกล้ามเวลาไหนถึงจะดี และอื่นๆ อีกมากมายที่คัดสรรเรียบเรียงมาให้คุณศึกษาพร้อมกันแล้วในเล่ม พร้อมภาพประกอบสี่สีสวยงามชัดเจน สำหรับผู้ที่มีรูปร่างสง่าสวยงามเปรียบเสมือนนายแบบ ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้

สาระล้วนๆ
- ลดหน้าท้องตามแนวคิดใหม่ๆ ของคนรุ่นใหม่
- เล่มกล้ามท้องแบบแมตต์
- ฟิตหุ่นแบบที่ผู้หญิงชอบจนถึงขั้นหลงใหล
- ฟิตกล้ามแบบเร่งรัด ในเวลาแค่ 6 อาทิตย์
- เล่นกล้ามเวลาไหนมันถึงจะดี
ฯลฯ

บันเทิงและอื่นๆ
- ยินดีต้อนรับคุณๆ เข้าสู่ชมรมคนชอบหุ่นนายแบบ
- สีสันของความเป็นชายจากนายแบบทั่วโลก
- แฟชั่น