หนังสือเล่มนี้เป็นรูปแบบของการปฏิบัติ เพื่อการเข้าถึงการสร้างกระบวนการของขันธ์ 5 ยกระดับจากการทำด้วยวิธีอัตโนมัติที่ใช้ "จิต" หรือสมองซีกซ้าย โดยแทรกแซงในขั้นตอนที่ถูกต้องให้ผลเป็นการยกระดับได้ เข้าถึงกระบวนการของขันธ์ 5 ที่กระทำด้วย "จิต" ที่เป็นหนึ่งเดียวกับ "ใจ" หรือ "จิตวิญญาณ" ผลคือใช้สมองซีกขวาได้ง่ายกว่าที่เคยเป็นมายุคอื่น ๆ โดยทำในรูปแบบที่อ่านง่ายเข้าใจได้ไม่ยาก และเมื่อเข้าใจแล้ว ผู้ศึกษาที่หมั่นเพียรนำวิธีการนี้ไปฝึกหัด ใช้เพื่อการปฏิบัติ จะเห็นผลได้โดยตรงกับการยกระดับจิตตปัญญาด้วยการ "คน" ตนเองให้เป็น "มนุษย์" ที่สมบูรณ์ เข้าสู่แนวทางของการหลุดพ้น คือนิพพานได้อย่างแน่นอน!

บทที่ 1 มหัศจรรย์แห่งขันธ์ 5
บทที่ 2 ขันธ์ 5
บทที่ 3 วิธีแทรกแซงกระบวนการขันธ์ 5 ด้วยมหาสติ
บทที่ 4 หลักการดับเวทนา
บทที่ 5 "คน" ตนเองให้เป็นมนุษย์
บทที่ 6 ความรู้เรื่องจักระ
บทที่ 7 บทสรุปส่งท้าย